Présentation Floride

[Flory]

Bonjour à tous / toutes,
Je suis Floride, j'ai 28 ans et je suis du groupe sanguin A+. Je tombe fréquemment malade et je passe la plupart de mon temps à l'hôpital. Dernièrement on m'a détecté un manque de vitamine B12 dans le sang et je suis actuellement un traitement dans ce sens. Je me demande en quoi les vitamines B12 sont si importants pour l'homme et en particulier pour quelqu'un de groupe sanguin A+. Mais je viens de lire dans une revue (ici : https://www.spiruline.net/composition/vitamine-b12) que les vitamines, surtout B12 contribuent à un métabolisme normal et participent au bon fonctionnement du système immunitaire.

[liliber]

Bonjour Floride
bienvenue à toi sur ce forum .
l'explication que tu as trouvée est tout a fait juste ! je suppose que tu ne manges pas de viande du tout ou trés peu d'où ta carence en vitamine B12.
les légumineuses sont aussi une bonne source de B12 .
je vais faire de suite l'envoi de ta liste alimentaire A accompagnée de quelques explications pour comprendre ce que c'est que l'alimentation selon les groupes sanguins .
et te souhaite une bien meilleure sante en l'appliquant ce dont je en doute pas .
@+