par Reiva35 » Mar 06 Décembre 2016, 18:21 Je viens juste de m'inscrire sur le forum de Belle Vitalité (c'est ma maman qui me l'a fait découvrir
)J'ai 34 ans aujourd'hui, 2 enfants de 3 et presque 5 ans, je travaille à temps complet, je mesure 5 pieds 11 (1.81m) et pèse actuellement 197 lb (89kg). Plus jeune je n'ai pas vraiment eu de "problème de poids" car étant grande ça passait ... j'allais en vélo au travail et surtout j'avais du temps à me consacrer.
Aujourd'hui ma vie est trépidante, j'habite en banlieue et à cause de mon travail je dois prendre ma voiture, un mauvais sommeil depuis 5 ans, pas de temps pour moi car inconsciemment je me comporte comme une "super maman", je mange les restes, sur le pouce etc... Moi qui avait ma moyenne dans les 176 lb (80 kg), j'ai pris 60 lb (27 kg) à ma 1ere grossesse, puis perdu, repris etc... puis stable en juin 2016 à 212 lb (96 kg). Là j'ai rencontré une nutritionniste qui m'a fait repartir sur de meilleurs bases : reconnaître mes signes de faim et satiété, prendre le temps de manger etc.
Je progresse, aujourd'hui je pèse 197 lb (89 kg). Je suis à la recherche d'un mode de vie optimal pour moi et les miens et me suis intéressée aux produits biologique, régime paléo, naturopathie etc. mais il me manquait quelque chose.
Comme je suis très livre, j'ai acheté le livre d'Adamo et j'ai commencé à regardé ce qui se disait sur internet, sur ce site. J'avoue que je me suis reconnue dans la liste des aliments bénéfiques et neutre et c'est ce qui me décide pour continuer à explorer cette voie.
Je n'ai pas de maladie ou d'allergie connue, mais je suis en traitement avec une naturopathe et j'ai des améliorations de certains de mes états physiques et affectifs.
Je suis donc du groupe A, je ne peux changer ma vie mais je veux l'améliorer ...
Voilà c'est moi,
de m'avoir lue et je serais enchantée d'échanger avec vous, bonne journée !
