premiere journee

1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!

Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Jeu 26 Février 2015, 22:29

Arffff... Bon demain je le élimine de mon alimentation grrr
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jour 3

Messagepar dydouyu » Ven 27 Février 2015, 09:10

Lait d amande chocolaté bjor
2 galettes de riz chocolaté bio
Une banane
Un thé
Midi
Haricot vert 2 oeuf et riz dessert une pomme :)
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Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Ven 27 Février 2015, 23:13

Hello bon aujourdhui pas eu trop de choix rien ds le frigo et placard on finit les reste et j ai du manger le painnau noix reste d hier et un wrap et du coup ce soir gonflé et mal au ventre comme sa me le fait souvent en faite... Dc je deduit que en effet le ble cest pas pr moi ! Aujourdhui jai pas manger de letage sauf lait d amande ce matin :)
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Re: nouvelle semaine

Messagepar dydouyu » Lun 02 Mars 2015, 10:42

urlcc aujourdhui c etait course debut de mois on est motivé. Pour ce matin lait d amande et une banane,
A midi poulet riz haricot vert, et yaourt chevre
Gouter sa sera amande the et compote
Et ce soir riz puree de legume Pomme.
Corect??
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Re: premiere journee

Messagepar liliber » Lun 02 Mars 2015, 11:48

bonjour dydouyu
oui c'est correct pour des débuts félicitations
regarde la composition de ton lait d'amande on le fait facilement soi même avec de la poudre d'amandes et toute la famille en bénéficie .
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Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Lun 02 Mars 2015, 12:40

Mercii bomne journee je suis a 902 cal je fait aussi attzntion au calorie depuis aout lol
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Re: premiere journee

Messagepar liliber » Lun 02 Mars 2015, 12:48

çà c'est ta façon de faire moi je ne pratique pas la table calorique , et dans les livres du Dr D'ADAMO il n'est jamais question de calories .
je mange à ma faim les bons aliments que mon corps assimilent sans difficultés et sans produire de toxines c'est tout .
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Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Lun 02 Mars 2015, 20:10

J avais du surpoid depuis mes grossesse aujourdhui j arrive a mon poid d avant dc jai envi de me semtir bien dans mon corps et ne pas reprendre du poid. Oui paris ne s est pas creer en 3 j
Ce soir puree de carotte potiron escalope de dinde compote de pomme amandes.
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Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Mer 04 Mars 2015, 12:52

Aujourdhui
Crepe au sarasin et lait d amande miamm
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Re: premiere journee

Messagepar dydouyu » Mer 04 Mars 2015, 18:54

achat du jour pain sarasin, et riz, je me sent bien moin gonflé , j ai reussi a evité le burger maison je suis fiere de moi^^! je pense a mon bien etre,
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