bonjour dydouyu
pour avoir ouvert ton sujet bien à toi qui permettra de suivre ta progression .
a ce régime là pas de doute tu vas maigrir et je ne doute pas que tu ais perdu 10 kg depuis le mois d'aout . comment se porte le physique pas trop de plis par ci par là ?
attention ce régime dont nous parlons ici n'est pas un régime minceur c'est le bonus que l'on obtient en le pratiquant .
bien sur si tu le pratiques tu garderas j'en suis sure la perte de poids acquise .
je te donne des liens à lire sur ce forum ( résumé de sujets importants )
http://bellevitalite.info/forum/viewfor ... 547f4f7047les plus utiles pour l'instant
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =12&t=9011http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =12&t=9011http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =12&t=2512maintenant tes repas de la journée
un oeuf dur comme protéine du repas de midi c'est très léger pour une personne du groupe O . c'est la dose du petit déjeuner pour nous !
la galette de riz ok mais manger du vide çà reste du vide dans ton métabolisme .
la suite tu comprendras que je ne partage pas après avoir lu les liens que je t'ai donnés .
inspires toi du doc de premiers conseils que je t'ai envoyé pour faire les compositions de tes repas .
@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".