les débuts de cristoune

[cristoune]

bonsoir, je viens juste de m'inscrire et je suis très intéressée par le régime groupe o
pourrais je avoir la liste et les quantités ! les aliments autorisés pour perdre du poids sont ils limités en quantité ..?
bcp

[liliber]

bonjour Cristoune
mes envois répondront à tes questions très précisément et mieux que moi car je pense que tu n'as pas tout compris encore .
bonne découverte .
@+

[cristoune]

bonjour,
Merci j'ai bien reçu la liste .... en effet je comprends mieux ...
Je vais pouvoir commencer ..
bonne journée
cordialement

[liliber]

Alors bons débuts Cristoune avec l'aide du forum sans doute .
@+

[cristoune]

...
j'ai commencé hier matin en supprimant les néfastes...
petite question j'ai lu qu'il y avait deux sortes , les sécréteurs et non sécréteurs ! faut il obligatoirement faire une recherche ?
également y a t'il une différence que l'on soit rhésus négatif ou positif ce qui est mon cas ?

@+

[liliber]

bonjour cristoune
dans un premier temps pas d'urgence à faire le test sécréteur ou non sécréteur et si tu es de nature très chercheuse tu auras envie de le faire de toi même .
fais moi ici une présentation plus précise avec tes motivations pour avoir eue l'envie d'adopter ce mode de vie et ensuite je verrai si tu en as besoin en urgence .
le rhésus n'est pas à prendre en compte dans les RGS mais utile dans les RGT qui est le perfectionnement des RGS et que tu peux découvrir à ce lien :
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =54&t=7268
@ +

[cristoune]

bonjour lili...
pour ton post ...
voilà j'ai 62 ans et après ma ménopause j'ai pris 5 kgs, ce n'est pas énorme mais j'aimerais retrouver mon "bien être" ... j'ai tjs fait attention à mon poids et à mon alimentation, mais là pas moyen d'en décrocher... malgré différents régimes je n'arrive pas à perdre ces petits kgs !!
j'ai l'impression de manger de" bonnes choses" !! je mange habituellement pas gras... pas trop de cuisine en sauce...viande poisson fruits légumes (toutes sortes) mais apparemment en voyant le régime des groupes sanguins, je me rends compte qu'en ce qui concerne mon groupe tout n'est pas aussi bon que ça pour moi ! puisque je ne maigris pas !! à moins que ce ne soit qu'une question d'âge puisque j'ai pris ces qq kgs à une période précise!!! d'où l'envie d'essayer malgré tout..
voilà je t'ai donné quelques motivations me concernant ...
@+

[liliber]

cristoune
donc ménopause traitement hormonal ou pas ?
d'autres médicaments dans ton quotidien (cholestérol tension ou thyroïde ) ? 5 kg par rapport à quoi ? si peu de surpoids n'espère pas qu'ils seront éliminés en deux mois surtout à ton âge l'état d'intoxication est plus important que lorsqu'on est plus jeune . un peu d'aide pour optimiser ton changement d'alimentation comme précisé dans le doc qui accompagne ta liste en résumé la cure d'ALA .
je crois que je t'ai donné en privé un lien , je reviens vers toi quand tu l'auras lu et fais le test .
@+

[cristoune]

Bonsoir,
non je n'ai jamais eu aucun traitement hormonal et actuellement aucun médicament pour quoique se soit .. tout est bon ...
disons que je faisais 54/55 kgs ... je suis montée à 60 kgs ... ! je me rends compte que c'est plus difficile de les perdre maintenant ...
oui j'ai vu pour la cure d'ALA... où peut on trouver ce complément ?
@+

[liliber]

bonjour cristoune
pas de médicaments parfait et très peu de poids à éliminer alors patience et persévérance !
zéro blé , peu de céréales au moins jusqu'à l'obtention de la perte de poids , des bonnes protéines en quantité suffisantes et beaucoup de légumes .
relis bien ton doc de conseils pour débuter et moi je te donne plus d'infos en privé pour la cure d'ALA .
bonne continuation .