bonjour lili...
pour ton post ...
voilà j'ai 62 ans et après ma ménopause j'ai pris 5 kgs, ce n'est pas énorme mais j'aimerais retrouver mon "bien être" ... j'ai tjs fait attention à mon poids et à mon alimentation, mais là pas moyen d'en décrocher... malgré différents régimes je n'arrive pas à perdre ces petits kgs !!
j'ai l'impression de manger de" bonnes choses" !! je mange habituellement pas gras... pas trop de cuisine en sauce...viande poisson fruits légumes (toutes sortes) mais apparemment en voyant le régime des groupes sanguins, je me rends compte qu'en ce qui concerne mon groupe tout n'est pas aussi bon que ça pour moi ! puisque je ne maigris pas !! à moins que ce ne soit qu'une question d'âge puisque j'ai pris ces qq kgs à une période précise!!! d'où l'envie d'essayer malgré tout..
voilà je t'ai donné quelques motivations me concernant ...
@+