je viens d'arriver sur le forum et le site, ça a l'air super et très complet
Bref, j'ai 28 ans, suis maman de 2 petites puces et un petit pépin pointera le bout de son nez en mars-avril.
J'ai des problèmes de poids depuis pas mal de temps ... c'est encore pire depuis que je ne travaille plus (quasiment 4 ans).
Des régimes, je n'en n'ai essayé aucun ... car j'aime trop manger, et je ne vois pas l'intérêt de se priver pendant quelques mois pour tout reprendre par la suite
Bref, je suis tombée il y a quelques semaines sur un blog qui parlait de ce "mode de vie", le rgs, et suite à ça j'ai acheté le bouquin 4GS4R.
Les explications du Dr D'Adamo me paraissent très sensées, et j'ai très envie de tester ce "régime".
Seulement, ce n'est pas évident : je suis du groupe O, or j'adore les pâtes, les pommes de terre font également souvent partie de nos repas ... sans parler du pain ! Bref, se passer du gluten n'est pas une chose facile à faire du jour au lendemain. En plus, il y a beaucoup d'anniversaires et c'est la période des fêtes qui arrivent, alors je ne peux pas commencer totalement ce "régime".
Mais tout doucement j'essaie, d'éviter les pommes de terre et les pâtes, et de réintroduire un peu de riz que j'avais banni.
Concernant les laitages, je n'en consomme déjà plus beaucoup, je vais encore restreindre ma consommation, mais ce sera plus facile que pour le gluten !
C'est moins évident pour mes filles (j'ai de la chance, nous sommes tous du groupe O), la petite boit encore beaucoup de biberons et refuse les laits autres que ceux de vache
et la grande adore les laitages !
Voilà, j'ai vu qu'il y a toute une partie sur les recettes de cuisine, je vais aller voir avec grand intérêt !
A bientôt !
et bravo pour t'être si bien présentée , cela nous simplifie les choses pour suivre tes besoins et t'apporter de l'aide pour démarrer dans de bonnes conditions .
