Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

de m'accueillir sur ce forum.
C'est après avoir lu le livre 4GS4MDV du Dr. D'Adamo que j'ai recherché un groupe avec qui échanger à ce sujet.
Etant 0 non-secréteur, je désire me lancer dans ce régime mais avec beaucoup de questions. Il y a quelques années j'avais jait une tentative mais sans persévérance pour diverses raisons. Puis-je dialoguer avec quelqu'un ayant de l'expérience dans mon cas ? d'avance.
Pilou

bonjour pilou
avant de dialoguer il te faut tes listes car il y a des changements à apporter aux listes des livres qui eux ne sont jamais corrigés .
actuellement sur ce forum tu trouves le suivi de carcala une O NS à cette page
viewtopic.php?f=21&t=26
ainsi que Karen Vago O NS elle aussi et qui est nutritionniste et auteur du livre mangez mieux selon votre groupe sanguin .
il y en avait d'autres sur l'ancien forum que nous avons perdu .
je fais donc l'envoi de tes listes et te souhaite la bienvenue sur ce forum .
amitiés @+

Merci liliber de me répondre aussi rapidement. Je vais aller voir à l'indication que tu me donnes. Je suis heureuse que tu me parles de K. Vago dont j'ai le livre (qui ne tient pas compte des non-secréteur sauf erreur de ma part). Il y a quelques années, je me suis rendue à Paris et je l'ai rencontrée, elle a pu m'aider un temps. C'est moi qui n'ai pas été persévérante à l'époque. J'ai oublié de te signaler que je suis O Rh "négatif" non-secréteur. Test effectué à l'époque. Des circonstances qui ont bouleversé ma vie ne m'ont pas permis de me concentrer sur le régime par le suite. Mais me voilà de retour et j'espère sur la bonne voie, persuadée qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire !

Pilou!

Merci pour ton accueil poul971, heureuse de faire ta connaissance, mon chéri est A comme le tien. Mes enfants sont de ta génération. A plus.
Pilou
Amitiés

Excuses poul971, il es A comme toi !

no souci!

bienvenue pilou dans le forum,
je suis aussi nouvelle depuis 1 mois et demi - j'avais acheté le livre de d'adamo depuis 2 ans sans jamais vraiment m'y mettre, et voilà, étant en arrêt maladie pour 3 semaines, je me sentais prête - et tout va pour le mieux, ce n'est pas compliqué - j'ai perdu 5 kgs et je me sens beaucoup moins fatiguée et pleine d'énergie -
bon courage à toi et tu réussiras j'en suis sûre -
amitiés - bizzz
gime

Merci Gime,
je te souhaite de bien continuer et réussir, si j'ai bien compris tu perds du poids. super pour toi. Moi, je cherche à supprimer la douleur dans mes membres... je n'y parviens pas pour l'instant, il faut dire que j'ai aussi une grande fatigue... mais je vais persévérer... envers et contre tout...
Amitiés.
Pilou

bonjour pilou

et courage ! tu verras ta santé va s'améliorer avec le MIAM !! j'ai commencé début février, dans un état de grande fatigue moi aussi. Cette alimentation m'a aidé à m'en sortir, à me sentir mieux. Il m'a fallu aussi l'aide d'un kinésio et à présent tout va bien... et je continue cette alimentation.

Doucement mais sûrement, élimine les aliments de la liste AE et remplace les le plus possible par ceux de la liste TB, et un jour, tu seras mieux et cette alimentation ne te quittera plus !! c'est tellement facile ! Même ce à quoi j'étais "accro" ne me tente plus... bon... à par un peu de chocolat...

Pioche aussi dans les recettes du forum, il y a plein d'idées de plus hyyyyper bonnes !!

à bientôt