Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous,

Voilà, je suis nouvelle dans le domaine du régime adapté au groupe sanguin et j'avoue m'y perdre un peu!!!
J'ai vu une naturopathe en septembre dernier qui m'a diagnostiquée: fatiguée chronique avec un TDAH adulte. Elle m'a donné des vitamines A,B,C et D.
En effet, il y a quelques temps, j'ai fait des crises de cortisol: vertiges, nausées, sueurs,rage de manger et bien sur prise de poids de 10 kg en un temps record!! J'ai également une hyper activité cérébrale. J'ai aussi quelques problèmes hormonaux (dont on ne sais pas encore la cause!!).
J'avoue être sans force, pas le moral, fatiguée voir épuisée tout le temps et surtout tout ce que je fais me prend un temps fou!!!
Tout ce que je veux, c'est aller mieux et me sentir mieux!!
Alors, s'il y a des personnes ayant eu le même parcours que moi et qui s'en sont sorties, faites moi part de votre enthousiasme et dites moi comment vous avez fait. Merci!!!!
Je souhaiterai allié cela à un régime adapté au groupe sanguin. Je suis O. Pourrais-je recevoir la liste des aliments pour le groupe O s'il vous plait? Merci d'avance.

Cybille

bonjour Cybille
pour cette superbe présentation que je vais déplacer dans la bonne rubrique .
on pourrait résumé ton cas à empoisonnement au gluten , manges tu beaucoup d'aliments à base de blé ? je suis sure que si tu appliques sérieusement l'éviction du gluten ta vie change , tu retrouves tonus et moral .
je vais faire l'envoi de ta liste O et te souhaite la bienvenue sur ce forum .
amitiés @+

Bonjour Lliber,

Merci pour la liste ca va beaucoup m'aider!!
En fait je mange de moins en moins de gluten. J'avoue cependant avoir des difficultés à me passer des pâtes, c'est mon pêché mignon!!!! Mais j'en mange d emoins en moins même pas une fois par semaine.
Je mange du pain de petit épautre le matin que je vais d'ailleurs changé pour du pain d'essene.
En tout cas pour la liste que je vais étudier et mettre à profit. Je te tiendrais au courant des résultats.

Cybille

bonjour Cybille
pas besoin de te passer de pâtes tu en achètes à l'épeautre en vérifiant bien la composition du produit .
maintenant plus de gluten du tout c'est difficile mais faisable puisque je le suis depuis 10 ans .
je relisais ta présentation et vraiment je pense que tu peux changer ta vie ;il faut de la patience et de la persévérance et dans six mois tu te féliciteras d'avoir fait des efforts .
bons débuts
amitiés @+

bonjour cybille et bienvenue

je ne suis pas O et n'avais pas tous ces maux quand j'ai (re)commencé les groupes sanguins il y a plus de 2 ans. comme le dit liliber c'est la patience qui va surtout payer. moi, j'ai réussi à me débarrasser de mes crises de boulimie (avec une thérapie idoine aussi) donc c'est possible d'y arriver !

concentre ton attention sur les bénéfiques car ils agissent comme des pansements, ce qui est certainement indiqué sur ta fiche d'accompagnement. petit à petit tu vas réparer tes cellules, organes, tissus.

et nous sommes là pour répondre à tes questions !

bonjour CYBILLE,

Sur les conseils de Liliber, moi aussi cela va fairre plus d'un an que j'ai arrêté complètement le gluten, à la place je prends du PAIN DES FLEURS au sarrasin que j'achète an magasin bio, et crois-moi je m'en porte beaucoup mieux, car j'avais tout le temps mal au ventre et maintenant terminé, et surtout plus de gaz, suis bien les conseils de Liliber, tu verras tu la remercieras, je suis une O comme toi.
je te souhaite une bonne suite pour le reste, si tu le fais bien tous tes problèmes vont s'éliminer au fur et à mesure.
très bonne journée à toi

amicalement Patounette