top départ demain lundi 11 février 2013

[kate12]

bonjour,

bon, pour moi je démarre demain ! je me suis pas mal documentée sur ce régime là.
je verrais bien.... j'ai besoin de vos encouragements! mais pour ma part, c'est dans un but bien précis : mettre en sourdine ma maladie autoimmune!!! retrouver mon énergie !
merçi d'avance...; bisous.

[liliber]

bonjour Kate
si tu t'es déjà bien documenté félicitations ! je viens de t'envoyer ce dont tu as le plus besoin : ta liste .
tu parles de maladie auto immune , mais laquelle quelques précisions seraient utiles pour t'aider .
et dans ton cas la première démarche serait de faire ton test de Lewis rapidement .
amitiés @+

[kate12]

bonjour,

merçi pour ta réponse.
c'est quoi le test de lewis?

j'ai une vascularite (vu à la biopsie musculaire) et je suis en attente pour savoir réellement le nom de ma pathologie.
j'ai des anticorps circulants (peut être neurolupus?) à voir....

Pour le blé et les laitages j'avais déja nettement réduit car je m'étais aperçue de moi même que je ne supportais plus (intestin poreux certainement...).

merçi en tout cas pour votre aide,
bonne journée,
nous c'est la neige!

[kate12]

rebonjour,

je viens de regarder dans ma boite mail, je n'ai pas reçu la liste des aliments comme tu me l'indiques dans ta réponse.
voilà c'était pour te le signaler.
bisous

[liliber]

bonjour Kate
c'est des docs lourds donc ta boîte mail les as sûrement classés en spams ou indésirables . regarde mieux sinon donne moi une autre adresse mail .
on peut créer une adresse G mail en quelques secondes et mes listes passent sans soucis .
ce n'est pas une maladie auto immune c'est la conséquence d'années d'empoisonnement du sang avec une alimentation pas adaptée à ton sang lui même .les dérèglements sanguins sont très courant chez les O; peut être n'est il pas trop tard pour remédier a l'état de tes vaisseaux sanguins en adoptant très sérieusement ce mode d'alimentation . quels symptômes ressent tu ?
amitiés @+

[kate12]

merçi encore une fois pour ta réponse rapide.
j'ai bien reçu les documents j'en suis ravie, je vais pouvoir les afficher dans ma cuisine.

Mes symptomes : des brulures au niveau des muscles proximaux, des fourmillements intenses, des névralgies faciales coté gauche, des contractures musculaires au niveau cervicales, des gros soucis de constipation opiniatre, des myalgies et arthralgies. on m'a découvert des infections latentes que je suis entrain de soigner par antibiothérapie.

en gros je suis cassée!!!! j'attends beaucoup de cette alimentation pour me soulager....

le génotype c'est quoi? il faut le faire où? étant novice, je suis un peu perdue.

encore mille merçi!
bonne journée
kate

[liliber]

coucou Kate
alors c'était bien dans tes spams ?
les génotypes c'est l'alimentation plus pointue je dirais même la suite des régimes groupe sanguin . plus pointue car il est pris en compte dans cette recherche tes gênes en plus de ton groupe sanguin.
toutes les explications à ce lien ( tu cliques et tu y es )
viewtopic.php?f=54&t=7268
ou celui çi
viewtopic.php?f=54&t=7256
tes douleurs ce doit être muscles hanches épaules cuisses si je comprends bien !
soient très stricte sur l'élimination du blé et déjà tu auras moins de douleurs dans quelques semaines .et cela n'implique pas que l'élimination du pain .
essaies de lire le plus possible les sujets des O du forum et vois dans les recettes sans gluten pour apprendre comment remplacer le blé . je peux t'aider en privé pour que cela aille plus vite si tu le veux .
il suffit de me joindre en MP sur le forum en cliquant sur mon avatar .
bons débuts
amitiés @+

[kate12]

je viens de faire le test en ligne. Pour moi le génotype dépasse un peu le RGS sur les barres rouges.
Donc il est préférable que j'applique le génotype.
comment savoir si je suis chasseur, cueilleur etc....?
où trouver la liste des génotypes pour commencer le régime?

encore beaucoup pour ta réponse.

bisous

[liliber]

dans le 2 ième lien tu as la réponse et pas d'autres solutions pour savoir à quel génotype tu appartiens .
quand tu auras déterminé ce génotype je t'enverrai la liste y correspondant mais elle sera aussi dans ton livre .
je peux t'apporter de l'aide si tu me joins en MP .

En 2007, le Dr. Peter J. D'Adamo fort de 10 ans de recherches supplémentaires a affiné son régime pour en venir à 6 GénoTypes prenant en compte en plus du groupe sanguin, l'anatomie de chaque personne. Il édite donc « The GenoType Diet » qui sera traduit en français en 2008 sous le nom « Le Régime GénoType » Éditions Michel Lafon.

un lien chez Price minister pour l'achat d'un livre d'occasion par exemple
http://www.priceminister.com/s/le+r%E9gime+g%E9notype
@+