mes premiers résultats

[gime]

bonjour à toutes,
quel plaisir ce matin de monter sur ma balance - presque 2kgs en moins
super contente, je me sens déjà mieux, mais encore des progrès à faire....
j'ai complètement surpimé les yaourts, ainsiq ue les fromages non bénéfiques....
et pour le blé, je fais encore quelques impasses, car mon mari cuisine souvent et il n'y pense pas!!!!
pas grave on y arrivera...
amitiés et à plus sur le forum
gime

[liliber]

bonsoir gime
et bien félicitations à toi pour cette perte rapide on se sent tout de suite mieux c' est vrai et c'est encourageant pour continuer les changements pas toujours faciles j'en conviens .
bonne continuation !
amitiés @+