MON PARCOURS

[enna252001]

pour les précisions pour le test. pour le fer, c 'est sur, j'ai fait une prise de sang, ca fait près de deux ou meme plus que je manque de fer!

[lunefantasy]

dans les poissons pas cher : le lieu noir (mais bof en gout), le maquereau frais, les sardines fraiches, le bar entier (à mettre au four sous une croûte de sel) et le saumon reste abordable.

si cela peut t'aider