Pour le kilo,c'est génial surtout que je ne suis pas en surpoids...juste un peu trop grasse à mon goût...lol......
J'ai regardé des photos de moi il y a 10 ans,à 56kg....soit 2 de moins qu'actuellement.....si je pouvais atteindre ça et Surtout m'y tenir,y être bien,sans mal de bedou....le luxe ultime!!!
Bon,le sport ces 10 dernières années m'a donné des jambes toniques,fermes,c'est sûr...mais avec un peu de gras dessus....grrrr...ça,c'est les compulsions,l'envie de sucre et de fromage....de tout,ça je souhaite que ça soit réglé....je travaille dessus avec de la relaxation aussi....
Sinon,MERCI AUX CREATEURS DU SITE!!
Plein de conseils,d'attention,de recette aussi...
Hier j'ai testé un gâteau que j'ai adapté:amande-mirabelle...waw....
Ce matin,recette du site aussi....rillettes de sardine ,sur du pain de riz....pffff...trop bon!!
Ce midi,gratin courgette-amarante-quinoa,recette ici encore......j'ai hâte!!^^