Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Merci, bienvenue et bons commencements !
As-tu des objectifs particuliers ? Des problèmes de santé à régler ?

Bonjour Dione,

pour ta réponse, et comme toi, je voudrais être plus légère dans ma tête et surtout dans mon corps. Il y a 8 ans je me suis fait opérer des intestins (50 cm au moins sont allés à le poubelle ) et de la vésicule en même temps, et depuis j'ai pas mal de problèmes....et surtout j'ai énormément de poids à perdre. Si ce régime pouvait arranger mes problèmes d'intestins et en plus me faire perdre quelques kilos, ce serait le bonheur.

Merci à toi, et

OUH... c'est une sacrée opération !
Bon, au regard de ma propre expérience, j'ai vraiment l'impression que ce régime est capable de tout. C'est pas facile de le mettre en place au début, mais il faut s'accrocher et après, avec l'habitude, ça devient plus évident. Le blé est difficilement évitable, mais on finit par connaître un tas de substituts sympas, et franchement, ça été radical sur mon poids et ma digestion.

Bonsoir,

Ce qui me fait le plus peur dans ce régime, c'est que nous ne pouvons pas manger tout ce que j'aime et que mon groupe ne supporte pas. Par exemple les pâtes (j'en suis dingue), la semoule, le riz....et j'en passe.
Tu me dis que l"on peut remplacer par autre chose, alors j'espère que j'y arriverai.

Je te souhaite une bonne et douce nuit. A ++++

Il me semble que le riz ne pose pas de problème pour les O…
Pour les pâtes, il faut lire les étiquettes, mais il y a des pâtes sans blé.
Pour le reste, vas-y tout doucement, pour t'habituer. Moi je n'ai pas fait de coupure radicale, j'y vais petit à petit, et même comme ça, on voit des résultats. (je suis contre la frustration au quotidien !)
Et puis tu vas découvrir des tas de recettes délicieuses, qu'on peut faire avec bien d'autres choses que le blé. Il suffit souvent d'un peu d'imagination… et d'expérimentation !

PS : Et surtout, quand tu fais un "écart" pense au fucus…

bonjour titi
j'ai fait hier l'envoi de ta liste O que tu n'avais pas encore demandé et je te souhaite la bienvenue sur ce forum .
tu n'es pas la première pour qui tout ce qui est dans ta liste à éviter est l'alimentation préférée .
comme je te l'explique dans le doc qui accompagne ta liste pour oublier l'alimentation faite de blé tu remplaces par l'épeautre .ainsi moins de frustration dans un premier temps , mais ensuite il faudra que tu apprennes à consommer le moins possible de céréales .c'est beaucoup mieux pour la santé et le bien être des O .
lis bien ce doc et tu sais tout ou presque sur la bonne façon de débuter avec ce nouveau mode d'alimentation .
si tu vas chez ton médecin prochainement demande lui une ordonnance pour faire le test de Lewis.
amitiés @+

Bonjour AnniBelle,

Je vais essayer de suivre tes conseils et d'y aller doucement, ça me fout les boules de me lancer et sutout de supprimer plein de choses que j'aime, mais bon, si ça doit m'apporter le bien être et le tonus, je veux essayer.
Je te souhaite une bonne journée pleine de soleil. A ++++

Bonjour,

moi aussi je suis nouvelle sur ce forum, cependant jai déjà essayer ce mode d'alimentation. J'avais perdu 6 kilos. Et mieux encore je n'avais plus de maux de tête, et plus de grosse fatigue. Je vois que tu dis que c'est dur de supprimer les pates par exemple, mais tu verras que plus tard tu ne sentiras plus le besoin d'en manger. les pates te manqueront pas.

Bon courage.

marlene a écrit:Bonjour,

moi aussi je suis nouvelle sur ce forum, cependant jai déjà essayer ce mode d'alimentation. J'avais perdu 6 kilos. Et mieux encore je n'avais plus de maux de tête, et plus de grosse fatigue. Je vois que tu dis que c'est dur de supprimer les pates par exemple, mais tu verras que plus tard tu ne sentiras plus le besoin d'en manger. les pates te manqueront pas.

Bon courage.

pour ton gentil message, pour l'instant je n'ai pas encore commencé, car après le départ de mes enfants, c'est ma soeur et mon bof qui sont arrivés, se sera donc pour l'autre semaine. D'après ce que j'ai lu, on peut manger des pâtes sans farine. Il va falloir que je cherche mieux.

Bonne fin de journée et à bientôt.