suis nouvelle !!!

[EVY]

en fait çà ne m'arrive que de temps en temps, même si j'ai bien éliminé tout le blé.
Par contre ce qui est nouveau ce sont les crampes assez fortes la nuit.
C'est pourquoi je me demandais si je ne manque pas de magnesium...

[liliber]

bonjour EVY
pour ne pas toujours répéter je te donne le lien d'un sujet où je donne le conseil pour les crampes ( mais il y en à d'autres )
viewtopic.php?f=21&t=6781&hilit=crampes.
tu peux trouver les autres en passant par la " recherche " un bouton en haut à droite dans chaque page du forum .
le plus facile mettre un peu plus de sel dans ton assiette du soir .nous consommons moins de sel maintenant que nous avons une alimentation faite maison donc il ne faut pas l'oublier en cuisinant et même en ajouter un peu dans l'assiette .
amitiés @+

[EVY]

effectivement Lili je pense que c'est çà, j'oublie souvent de mettre du sel.

[EVY]

Bonjour à tous et toutes
Me voilà de retour après 5 mois de RGS O secréteur et pas beaucoup de temps pour venir ici.
Je viens d'apprendre que j'ai de l'ostéoporose, je pense prendre rdv avec un rhumato mais en attendant quelqu'un aurait-il des conseils à me donner, j'ai cherché sur le forum mais n'ai pas trouvé grand chose. Je pensais à une supplémentation en vitamine D3.
Je souffre aussi d'une grosse calcification à l'épaule droite, on m'a conseillé en phytothérapie de l'arpagophytum.
Bonne fête de Noël à tous !

[tyson]

bonsoir evy
etant atteinte d'un cancer de thyroide et de fibromyalgie et spondylarthropathie, les docs conseillent pr l'osteoporose de prendre du calcium et de la vitamine d vu que c est elle qui permet de fixer le calcium.
voilà si je peux t'aider n'hesites pas
comment vas tu depuis quz tu fais ce regime?
bonne soiree et bon noel

[EVY]

Tyson ! et bon Noël à toi aussi.
Depuis le RGS çà va bien, je ne suis plus fatiguée et j'ai meilleure mine et surtout je n'ai plus de lupus (clin d'oeil à Liliber qui m'a bien conseillée). Je pense prendre de la vitamine D bien que je vive au soleil, mais je pense aussi qu'il faut que j'arrête de fumer car il doit y avoir une relation...

[tyson]

evy
alors pr la vitamine d tu as une ampoule de ZYMAD 80 000 Ul solutuon buvable qui marche tres bien ma doc vient de m'en prescrire et ça remonte pas mal si tu as besoin n'hesites pas pr le calcium et autres
tu es quel groupe toi en groupe sanguin?
passes une bonne journee

[EVY]

Tyson je vais auparavant demander une prise de sang pour voir mon taux de vit D
Je te souhaite une bonne soirée

[tyson]

oui ben tu as raison fais toi doser et tu verras
bonne soirée à toi également

[tyson]

je viens prendre des nouvelles d 'Evy , t' es tu fais doser?
j espère que vous allez tous et toutes bien .
bonne soirée à bientôt