liste des quantitées..

pourriez vous m'envoyer la liste des quantités pour le groupe O?
la gourmande que je suis a encore du mal à gérer les quantités dans l'assiette , afin de prendre les bonnes habitudes , la liste me parait intéressante
Merci
la gourmande que je suis a encore du mal à gérer les quantités dans l'assiette , afin de prendre les bonnes habitudes , la liste me parait intéressante

Merci