Toc toc toc....
Posté: Mar 05 Juin 2012, 12:39
Bonjour la compagnie des MIAM !
J'ai arrêter de fumer depuis quelques semaines (actuellement, je suis toujours sous substituts nicotiniques) et j'ai malheureusement pris un peu plus de 5kg. Malgré une alimentation "contrôlée", hypocalorique et une activité physique régulière, je peine à perdre du poids (j'ai perdu 2kg mais j'ai vraiment de le peine à me délester des 3 derniers)
Depuis un peu plus d'un an, je ne mange plus de viande (pour des raisons idéologiques et parce que je n'ai jamais vraiment aimé cela) mais la découverte du RGS me fait me remettre en question
(j'ai lu le post de suivi de Sorenn et je m'interroge...)
Je suis souvent fatiguée mais je travaille de nuit donc je pensais que cela venait de là...mais peut être que... ???
J'ai une sciatique qui me fait parfois souffrir, un problème de gencives, j'ai tendance à faire de la rétention d'eau, j'ai une cellulite récalcitrante (beurk!) , parfois des sueurs nocturnes, un cycle "bancal", d'autres petits désagréments qui me font penser que mon corps fait parfois n'importe quoi et qu'il me faut sérieusement me pencher sur le contenu de mon assiette.
J'ai 34 ans, je suis infirmière, je suis une amoureuse de la nature et je regrette que les journées ne fassent que 24h car beaucoup de choses me passionnent mais le temps me manque souvent. J'adore les animaux, les plantes, la lecture, le "home-made"....
Je vous remercie de m’accueillir sur votre forum !
Merci de bien vouloir me faire parvenir la liste des aliments et des quantités adaptées au groupe sanguin O
J'ai arrêter de fumer depuis quelques semaines (actuellement, je suis toujours sous substituts nicotiniques) et j'ai malheureusement pris un peu plus de 5kg. Malgré une alimentation "contrôlée", hypocalorique et une activité physique régulière, je peine à perdre du poids (j'ai perdu 2kg mais j'ai vraiment de le peine à me délester des 3 derniers)
Depuis un peu plus d'un an, je ne mange plus de viande (pour des raisons idéologiques et parce que je n'ai jamais vraiment aimé cela) mais la découverte du RGS me fait me remettre en question
(j'ai lu le post de suivi de Sorenn et je m'interroge...)
Je suis souvent fatiguée mais je travaille de nuit donc je pensais que cela venait de là...mais peut être que... ???
J'ai une sciatique qui me fait parfois souffrir, un problème de gencives, j'ai tendance à faire de la rétention d'eau, j'ai une cellulite récalcitrante (beurk!) , parfois des sueurs nocturnes, un cycle "bancal", d'autres petits désagréments qui me font penser que mon corps fait parfois n'importe quoi et qu'il me faut sérieusement me pencher sur le contenu de mon assiette.
J'ai 34 ans, je suis infirmière, je suis une amoureuse de la nature et je regrette que les journées ne fassent que 24h car beaucoup de choses me passionnent mais le temps me manque souvent. J'adore les animaux, les plantes, la lecture, le "home-made"....
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Merci de bien vouloir me faire parvenir la liste des aliments et des quantités adaptées au groupe sanguin O