Les débuts de fleur avec le rgs

[Fleur]

Bonsoir,
après quelques recherches il y a quinze jours sur mes symptômes qui durent depuis trop longtemps (ballonnements, fatigue chronique, impression d'être gonflée de partout, douleurs lombaires ....) je me suis interrogée sur le fait que je suis peut-être intolérante au blé ou au lait. J'avais en effet fait il y a trois ans le régime Delabos(qui prone la suppression du lait) qui ne m'avait pas vraiment fait perdre de poids mais qui m'avait sérieusement fait dégonflée et j'avais perdu toute ma cellulite...
Je suis tombée sur votre site et cela m'a vraiment convaincue.
Je suis donc cette nouvelle manière de manger depuis 10 jours mais je souhaite vraiment poursuivre avec une liste d'aliments plus précises.
Pouvez-vous me la faire parvenir?
Je tiens d'ailleurs à témoigner que si je recherche avant tout du bien être, je suis stupéfaite de voir que j'ai perdu 3 kilos, tout en mangeant des choses que je m'interdis habituellement : chocolat noir extra, fruits secs, pain (d'épautre, de seigle) ...
A suivre....

[liliber]

bonjour fleur
je n'avais pas eu le temps de répondre à ton post mais je t'ai bien envoyé ta liste .
au plaisir d'avoir d'autres nouvelles de toi prochainement .
amitiés @+