Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour
Idem pour moi je suis nouvelle du groupe O+ et je voudrais avoir si possible la liste d'aliments.
Je vous remercie et vous souhaite une exellente après midi
Magalie

bonjour Magalie
je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout con
naissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557
amitiés @+

Merci liliber j'ai bien tout recu.
J'espére que ce MIAM m'aidera un peu tous les jours aux problèmes de santé que j'ai, car à 21 ans je suis en obésité, problème dans le sang et hypertension.
Encore .
Magalie

bonjour Magalie
tu es bien une O et avec tous ces problèmes tu devrais commencer par faire le test de Lewis
je te donne un lien pour comprendre

viewtopic.php?f=7&t=3096
@+

Il y a beaucoup de chose qui differe entre o secreteur et o non secreteur??? Je demanderais à mon medecin une ordonnance j'ai rdv vendredi et je pense que je dois refaire une prise de sang (j'ai l'habitude ) Merci pour tout ca je commencerai tout bien lundi en sachant que j'ai modifié deja des choses dans mon quotidien, plus de café presque plus de produits laitiers et apres c'est les aliments tres benefiques y'en a pas beaucoup que j'aime, je suis tres difficile . On verra.
Bonne fin d'apres midi
Magalie

bonjour Magalie
oui il y des différences importantes le RGS NS est plutôt sans gluten .mais il faut vraiment connaître ce statut pour le mettre en pratique . donc médecin et s'il ne veut pas te faire une ordonnance tu vas dans ton labo sans et tu insistes . relis bien le doc qui accompagne ta liste pour savoir comment remplacer ce que tu dois éliminer .
beaucoup de gens ont des goûts très " difficiles "mais c'est justement l'occasion de découvrir d'autres aliments .
bons débuts
@+

, je te souhaite de bons débuts et des résultats rapides ! Tous mes encouragements ! Pour moi ce régime est le meilleur pour avoir une bonne hygiène de vie et retrouver l'équilibre. Tout le monde autour de moi commence à s'y mettre en voyant les changements sur moi ^^. Mon père a justement des problèmes de poids et d'hypertension, on verra quels réultats le RGS a sur vous deux au fil du temps

Je te remercie dione. Bah moi j'aimerais perdre du poids mais c'est surtout coté coeur (tension etc) et resultats prise de sang que je veux ameliorer faut que je me mette au sport aussi et se sera ok.
Bonne journée