changement de petit dej.

[Anne-Marie86]

Bonjour tout le monde,

Je viens de recommencer mon petit déjeuner du matin, je souhaite svp, avoir votre avis et les corrections qui s'y rapportent si quelque chose cloche. Merci par avance.

Depuis la neige dans ma campagne, je ne roule pas et donc je n'ai pas pu renouveler mes achats pour acheter de la chicorée.

Depuis hier matin je déjeune donc avec :

- 3 crèpes faites avec de la farine de riz - 2 oeufs - du lait (soja vanille) et ce matin au lait d'amande.

En attendant de refaire mes courses je prends très peu de café avec du lait de soja au calcium.

Hier matin je n'ai pas eu faim du tout.
Si j'ai faim je prendrai une pomme dans la matinée.

Qu'en pensez-vous ?

A bientôt et bonne journée.

[liliber]

bonjour Anne Marie
c'est un bon début bien sur mais lait de soja ou lait d'amandes pas le top pour toi O explo , donc seulement terminer le stock en attendant mieux quand les routes redeviendront praticables .
maintenant c'est la dose d'oeufs pour 3 crèpes qui me paraît excessive ou alors ils sont minus de chez minus tes oeufs ,mais c'est tes poules je crois donc en ce moment c'est parfois des petits oeufs en effet .( poids moyen d'un oeuf dans les recettes 60 G )
pour une O la dose d'oeufs journaliers c'est 1 oeuf par jour .

jette un oeil sur ma recette elle se fait avec n'importe quelle farine , mais pour les quantités elle est très équilibrée et tu ne recommences pas chaque matin .
bien sûr l'oeuf étant une protéine tu n'as pas eu faim .
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amitiés @+

[Anne-Marie86]

Coucou,

Non ce ne sont pas les oeufs de mes cocottes, leur croupion est gelé . Ce matin j'avais ma fille groupe O également j'ai donc mis 3 oeufs car je comptais faire 3 petits dej.

Il m'avait semblé lire que tu préparais à l'avance ta pâte et que tu mettais un oeuf par jour, c'est du moins ce que j'ai compris.

(mon petit fils (le grand de 22 ans) c'est fait opéré hier et sa maman, donc ma fille est venue dormir à la maison).