Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour!
je souhaite revoir mon alimentation suite à des maux de tête atroces même pas soulagés avec les médicaments
Je suis du groupe 0 et je vais dorénavant puiser des astuces dans ce forum
Merci aux administrateurs pour leurs superbe travail.

bonjour Noraines
pour tes remerciements et bienvenue sur ce forum .
les maux de tête c'est tous les jours ou seulement pendant une certaine période ?
rendez vous ici pour nous conter tes premières observations avec le Miam .
bons débuts
amitiés @+

Bonjour Liliber!
Merci pour cet accueil chaleureux, mes maux de tête sont au quotidien ,les examens (scanners, prise de sang) sont normaux, j'avoue que depuis deux semaines j'ai éliminé le laitage mais pas complètement le blé et j'ai remarqué un léger changement : douleurs moins intenses.

bonjour Noraines
je viens de chercher dans mon courrier mais je ne trouve pas d'envoi de liste à ton adresse mail .
tu ne peux pas appliquer ce mode d'alimentation sans ta liste correspondant à ton groupe ;veux tu bien me dire si je t'ai déjà fais l'envoi ou pas ?
amitiés @+

Si si, j'ai bien reçu la liste des aliments ainsi que celle des quantités et aussitôt je vous ai répondu dans le post "remerciement".
Amitiés à vous aussi.

d'avoir répondu !
bonne continuation @+