Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Puisque j'ai repris du poids.
Suite à un surcroit de travail professionnel (dû à un décès d'une jeune collègue... ), besoin de sucre et surtout un mal fou à manger et à cuisiner de la viande, un ras le bol total depuis quelques mois . J'opte donc pour le poisson le midi et végétarienne le soir, du coup je dors mieux ce qui m'aide à surmonter le quotidien professionnel.

Bien-sûr qu'il faut revenir ! Il n'y a pas de honte à craquer pour telle ou telle raison, l'important est de très vite se réajuster et de reprendre les choses en main puisque tu connais les bienfaits de cette alimentation.
Alléger tes repas du soir est une solution pour mieux dormir.
Très bonne reprise ! Charlane

bonsoir couleurs
quelle surprise tu réapparais sur le forum le jour de ton anniversaire , alors ce n'est pas trop tard bon anniversaire à toi !
comme le dis charlane ce n'est pas une honte de ne pas tenir le coup , il peut arriver à chacun de nous des circonstances où il est impossible de cuisiner sereinement les aliments dont nous avons besoin .
en lisant comment tu procèdes en ce moment et que cela semble assez bien te convenir , je pense que tu devrais peut être te tourner vers les génotypes .car selon ceux ci des O peuvent très bien se retrouver avec une alimentation plus végé que carnivore .
vois le sujet si tu ne l'as pas encore fait
viewtopic.php?f=54&t=1301

amitiés @+

A la lecture du message de Liliber, je te rajoute :" bon anniversaire !".
Biz, Charlane

bonsoir
Joyeux anniversaire.
Comme le disent charlane et liliber il n'y a pas de honte à avoir, tous le monde à des hauts et des bas.
je te souhaite bon courage pour la suite
bonne semaine

Bonjour couleurs !!
Ne t'inquiète pas ,tout va rentrer dans l'ordre !!
Prends bien soin de toi !!!
Bon anniversaire avec un peu en retard ,c'est l'anniversaire du nouveau départ !!
Bises

Hello Couleurs
Ton post est exactement celui que je voulais écrire !!
"j'ai repris du poids depuis octobre.
Suite à un surcroit de stress professionnel, besoin de sucre et surtout un mal fou à cuisiner + un ras le bol assez important depuis quelques mois "
Les petits soucis de santé se sont enchaînés : bronchite, dermite séborrhéique (enrayée avec de l'huile essentielle de cade) et entorse moyenne bilatérale le 31 décembre ! Du coup je me dis, que ce ne peut pas durer et que je vais me reprendre en main... Vive le Miam et le sport ! Y a plus qu'à comme on dit :p