Coucou,
j'ai eu trop de travail pour passer, mais le forum est tjs dans mes pensées ! Je reviens donc vous laisser quelques nouvelles pendant que j'ai deux minutes.
En fait, la baisse de poids se poursuit et se ralentit maintenant que je suis à mon poids de forme. Au début du Miam je pesais 63/64 kilos. Maintenant je me stabilise à 55 kg. C'est vraiment sidérant. Même sans continuer à perdre rapidement des kilos ( ça suffit maintenant, je n'ai plus rien à perdre !), je vois ma silhouette qui continue à se redessiner. Tout mon corps s'est re proportionné, Les bourrelets dans le bas du dos ont disparu, la taille se dessine, le ventre s'aplanit, les hanches et les cuisses s'affinent. Je vois ma cellulite disparaître comme par magie sur mes jambes. Tout mon corps est plus délié et plus ferme et je me sens allégée. Cela contribue à me dynamiser malgré la fatigue du boulot.
Au niveau du pso, j'ai fait une rechute ces temps-ci qui m'alarme un peu. J'essaie de cerner quel aliment que j'aurais introduit dans mes habitudes alimentaires serait responsable et j'attends de voir si je reprends le contrôle en l'éliminant. Je pense que le responsable est un yaourt, de brebis pourtant, que j'ai trouvé en magasin bio et qui est réputé pour agir sur les cas d'eczéma et psoriasis grâce à ses excellents probiotiques ( LB acidophilus, LB rhamnosus, lactocoques lactis, cremoris) : K Philus. Connaissez-vous ce produit ? Il est censé être bien assimilable même par ceux qui sont intolérants au lactose et comme les yaourts me manquaient, j'ai craqué ! Pensez-vous que j'ai trouvé mon coupable ?
J'ai suis de plus en plus le régime cueilleur plutôt que le RGS groupe O. Je vois que le riz (à part basmati) est seulement à réintroduire... du coup, je me demande si je n'en ai pas trop mangé (en substitut du blé) et si cela pourrait être la cause de ma rechute.... il y a aussi les courges, que je mange bcp depuis le début de l'hiver et qui, apparemment ne sont pas tip top pour les cueilleuses, seulement à réintroduire.
Autre chose, j'ai été aussi pas mal stressée et fatiguée, mais ce n'est pas la première fois et pourtant mon pso régressait.
Je voudrais tellement pouvoir en finir avec cette histoire de pso ! Il me faut garder courage et être patiente (j'ai tendance a manquer de courage et de patience ces temps-ci). J'ai remarqué en prenant mes empreintes pour le R génotype que j'avais les fameuses lignes blanches sur les empreintes. Cela fait donc quelques semaines que je suis radicale avec le gluten. Je ne prends plus d'épeautre, de petit épeautre, d'avoine (même si recommandé pour les cueilleuses)... c'est assez difficile à suivre, mais je fais avec la farine de riz, de quinoa et de millet...
J'aurais bien besoin de conseils et de soutien ! Alors
pour les vôtres Liliber et Voaloboka.
( Au fait, bonne année !)