présentation o+
Posté: Ven 12 Août 2011, 18:08Bonjour ,je me suis inscrite le 17 juin sur le forum,Je me présente mon nom est Sylvie et je suis du Canada. Je suis arrivée à faire l'alimentation du groupe sanguin aprés avoir passer des test chez l'allergiste depuis plusieurs année j'avais l'impression que plusieurs aliments
me causaient des problèmes . Les résultats je suis allergique aux : riz,blé mais,orge , soya et intolérante aux produits laitiers . Donc je cherchais comment j'allais manger et j'ai trouver le site . Je souffrais d'arthrite et avais beaucoup de problème d'acné . j'ai commencer l'alimentation depuis le 18 juin . Je me sens beaucoup mieux j'ai perdu 1,,5 kilo depuis je souffre beaucoup moins avec l'arthrite et je ne fais presque plus d'acné ,moi qui en avais depuis l'age de 15 ans ayant tout essayé c'est un vrai miracle !!! j'ai fais la cure de fucus et la racine de pissenlit mais j'ai du arrêter a cause de problèmes de constipation. Du coté de l'alimentation je trouve cela un peu plus difficile car aucune céréale ne passe même pas le quinoa et l'amaranthe je suis un peu craintive d'essayer l'épeautre le seul que je n'ai pas essayé .Je me demandais si il y avait des personnes sur le forum qui ne peuvent tolérer aucune céréale ?J'ai le même problème avec les graines et les noix permises je ne les digéres pas ainsi que les légumineuses permises au groupe o. je mange de la viande ,poisson,légumes et fruits et les huiles permises puis-je manger comme ça sans avoir de carences ? je prends des comprimés de calcium et de la vitamine B. Je bois de l'eau en grande quantité et 2 café par jour que je n'ai pas réussi a arrêter encore.
je vous écrit le menu d'une journée type pour voir si je pourrais améliorer certaines choses un gros
a l'avance si ce site n'existait pas je serais
perdu !!!
menu: au lever un fruit il serait préférable de commencer par des protéines mais c'est le seul moyen qui m'aide a la constipation.
Donc un fruit au lever vers 5 hrs j'attends 2 hrs pour le déjeuner .
je déjeune avec soit boeuf maigre ,ou poitrine de poulet ou des blancs d'oeufs avec des épinards, asperges ou fève verte j'essaies toujours d'avoir un légume vert avec chacune de mes protéines pour le diner même chose avec une salade je rajoute des graines de lin en flocons et le soir je mange souvent du poisson ou une soupe que je fais avec le bouillon d'un poulet que je fais cuire . vers 17 hrs je prends un fruit et je soupe vers 19 hrs parfois vers 22 hrs je mange un fruit .
Voila ma présentation je suis ouverte a tout vos conseils
un gros .
Sylvie.
me causaient des problèmes . Les résultats je suis allergique aux : riz,blé mais,orge , soya et intolérante aux produits laitiers . Donc je cherchais comment j'allais manger et j'ai trouver le site . Je souffrais d'arthrite et avais beaucoup de problème d'acné . j'ai commencer l'alimentation depuis le 18 juin . Je me sens beaucoup mieux j'ai perdu 1,,5 kilo depuis je souffre beaucoup moins avec l'arthrite et je ne fais presque plus d'acné ,moi qui en avais depuis l'age de 15 ans ayant tout essayé c'est un vrai miracle !!! j'ai fais la cure de fucus et la racine de pissenlit mais j'ai du arrêter a cause de problèmes de constipation. Du coté de l'alimentation je trouve cela un peu plus difficile car aucune céréale ne passe même pas le quinoa et l'amaranthe je suis un peu craintive d'essayer l'épeautre le seul que je n'ai pas essayé .Je me demandais si il y avait des personnes sur le forum qui ne peuvent tolérer aucune céréale ?J'ai le même problème avec les graines et les noix permises je ne les digéres pas ainsi que les légumineuses permises au groupe o. je mange de la viande ,poisson,légumes et fruits et les huiles permises puis-je manger comme ça sans avoir de carences ? je prends des comprimés de calcium et de la vitamine B. Je bois de l'eau en grande quantité et 2 café par jour que je n'ai pas réussi a arrêter encore.
je vous écrit le menu d'une journée type pour voir si je pourrais améliorer certaines choses un gros
a l'avance si ce site n'existait pas je serais perdu !!!
menu: au lever un fruit il serait préférable de commencer par des protéines mais c'est le seul moyen qui m'aide a la constipation.
Donc un fruit au lever vers 5 hrs j'attends 2 hrs pour le déjeuner .
je déjeune avec soit boeuf maigre ,ou poitrine de poulet ou des blancs d'oeufs avec des épinards, asperges ou fève verte j'essaies toujours d'avoir un légume vert avec chacune de mes protéines pour le diner même chose avec une salade je rajoute des graines de lin en flocons et le soir je mange souvent du poisson ou une soupe que je fais avec le bouillon d'un poulet que je fais cuire . vers 17 hrs je prends un fruit et je soupe vers 19 hrs parfois vers 22 hrs je mange un fruit .
Voila ma présentation je suis ouverte a tout vos conseils
un gros
.Sylvie.
et bonne continuation dans le RGS