Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir,
Avant tout pour ce site qui donne le sourire!!!
J'ai commence a éliminer certains aliments mais c'est un peu dur. En effet je travail dans la restauration et avec mes horaires en continu et tardives j'ai du mal a faire tout mes repas.
Je n'arrive pas a enlever pour le moment la pommes de terre, alors pour y remédier j'ai acheter de la patate douce, on verra ce soir!!!!
J'ai pu observer qu'il y a une liste avec la quantité des aliments,pourrais tu me l'envoyer .
Je m' étonnes de jours en jours car j'essaie vraiment de respecter la liste des aliments mais je n'arrive pas a trouver le livre j'habite un petit village. Puis je le commander sur internet?
Merci pour toutes ces réponses qui m aident a avancer

Bonjour Toutoune,

dans le RGS §
Bien sûr que tu peux le commander par Internet, regardes même sur le bon coin, j'en ai vu il y a quelques semaines.
Ah les patates !!!

Bonjour Toutoune..


La patate douce j'ai essayé..ce n'est pas le même gout puisque légèrement sucré...mais c'est bon !
Waoooo en effet pas facile quand on travail d'en un restaurant..chapeau..et bravo...comme toi je suis nouvelle...et dur dur..de ce libérer de tout ce que l'on nous à nourris depuis le biberon.. mais savoir que l'on est pas seul à le faire ça aide et encourage...


Une belle journée à toi...

Ps: pourrais-je aussi avoir la liste des quantités svp..

bonjour nouveau regard
le tableau des quantités est parti !
@+

Bonjour Liliber...


Merci.. je l'ai bien reçu..

Une belle journée à toi...

Bonjour à tous, je suis également du groupe O et je trouve ce régime un peu difficile à suivre au début, surtout avec des horaires de travail chargés. J'ai aussi essayé la patate douce comme alternative aux pommes de terre, c'est un bon compromis ! Par contre, je galère toujours à trouver certains aliments spécifiques. Si quelqu'un a des astuces ou des recettes simples, je suis preneur !

Bonjour Coeur secret
sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
Tu es preneur de recettes et d'astuces comme tout le monde ! il y en a déjà beaucoup sur le forum ,tapes un mot de ce que tu veux savoir dans la recherche qui s'affiche dans le haut de chaque page et tu auras tous les échanges sur le sujet que tu cherches et que nous avons eus entre pratiquantes depuis des années . aujourd'hui plus beaucoup de pratiquants participent activement (les réseaux ont tués les forum ) mais beaucoup de lecteurs chaque jour qui se servent de ce qui fait richesse de ce forum .
DIs moi CE QUE TU VEUX SAVOIR et je te répondrai ou te donnerai les liens pour ce qui a été éhangé sur les sujets ou tu as besoin d'éclaircissements .
Je fais de suite l'envoi à ton adresse mail de ta liste alimentaire O en PDF plus facile à consulter au jour le jour que les livres
@+