par carcala » Ven 21 Novembre 2008, 06:23
Bonjour Kikourt,
es-tu secréteur ou non secréteur ?
Moi ce que je fais, quand je vais à une invitation, pour être sur de manger du bénéfique, j'apporte du guacamole. Super facile à faire, en prenant des avocats et en mélangeant avec quelques tomates et du sel. Mais ceci est possible si tu es non-secréteur. Sinon l'avocat t'es interdit. mais l'idée reste la même, apporte quelques choses de bénéfiques pour contre-carré les interdits imposés pas tes hôtes. Ce peut-être du jus d'ananas, vin rouge, ....
Mais si tu ne sais pas encore si tu es secreteur ou non secreteur, il est temps (et important) de faire le test ... car il est dommage de supprimer les aliments bénéfiques du groupe dans lequel tu es parce qu'ils sont non bénéfiques dans l'autre. Le corps a surement aussi besoin de ces aliments.
Bon courage
Carcala
O non secréteur je suis le régime MIAM depuis 12 juillet 2007.
-18 kilos au 1 octobre 2008