bonjour
pour toutes les infos que l'on peut trouver sur ce forum, c'est une aide super
j'ai commencé le miam le 1/10 et j'en ressens deja les effets benefiques : -1.6kg ! je n'en attendais pas temps en seulement 15 jours et en plus depuis que j'ai arrêté le lait je suis beaucoup moins fatiquée le matin et je n'ai plus de mal pour me lever, meme si depuis 2/3 jours j'ai des coups de pompes, est-ce normal?
ces 2 premieres samaines m'ont vraiment motivé pour continuer et je remercie mon osthéopathe d'avoir pris des vacances car c'est son remplaçcant qui m'en a parlé
j'ai meme acheté une machine à pain pour pouvoir faire mon pain d'épeautre et à marc pour sa recette, le pain etait parfait pour une première
a bientot
mimi39