J'ai commencé à m'alimenter sainement depuis 3 jours pour l'instant j'ai pas eu de changement sauf que j'ai le ventre gonflé et des gazs nauséabonds

Je prends du Fucus, racine de pissenlit et pas de broméline en cure pour nettoyer mon organisme. J'ai remplacé le Broméline par un verre de jus d'ananas. Est-ce la bonne méthode, je ne sais pas, j’attends votre réponse.
Merci d'avance.