me revoila

[cerise]

bonjour a tous et a toute ,après un long moment d'absence je reviens .
j'ai continué le miam tout en faisant des écarts.
je n'ai tj pas repris le ble,le lait,le mais,pommes de terres,etc.....

[cerise]

a toute mes reponses

[Minute Papillon]

tu as réussi à perdre du poids????

[cerise]

AH ENFIN !!!!
bonjour minute papillon,
je n'avais que 3 kilos a perdre,j'ai commence le miam plusieurs fois pour des raisons de sante,puis a chaque fois que j'ai arrete mon reflux de l'oesophage
revenait.
donc je m'y tiens.
et toi ou tu en es????

[Minute Papillon]

et ces 3 kg ??? oust????
Moi ça fait une semaine que je démarre

Je stoppe tout le blé + les produits laitier

On verra à la prochaine pesée

[cerise]

je suis allee lire tout ton parcours.
ces 3 kilos chaque fois que j'arretais le miam revenait o galop.
depuis que je ne fais plus aucun ecart stabilise a 50kg,je ne veux pas moins.
mais j'ai bien degonflé du ventre,et ma cellulite est toute partie,donc je ne me plaint pas,

[Minute Papillon]

C'est génial ça !!!!!!!

PS : je devais pesé 50 kg à 12 ans

ici c'est 10 kg qu'il me faudrait en moins ..... je fais ça sérieusement pour voir si oui ou non ça marche sur moi!! une amie à perdu 7 kg sans se priver !!!!!
alors je me dis que j'ai tout à gagner

Bonne continuation

[cerise]

ouiii,continu,tu verras tout les bienfais du miam.
avant je ne pouvais pas manger sans etre malade (ble;lait de vache),depuis tout va bien,je ne veux pas faire le genotype car le miam me convient tout a fait.
pas de poids a perdre juste une sante a maintenir.
des cheveux en meilleure forme,des cernes moins prononçees,
peaux plus ferme,plus de cellulite,alors que meme pas en surpoid j'en avais pas mal.
je me sers tj de mes algues.
j'ai retenu les conseils qu'on trouve ici.
arreter la levure de biere depuis pas mal de temps,car je trouvais que cela m'ouvrais l'appetit.
fais la cure que liliber m'a propose,pissenlit,ananas.avant le moindre truc me contrarie rapidement,souvent style deprime,(ancien souvenir)
meme chez moi on me dit que je suis plus calme,moins nerveuse,moins stresse.
je ne cuisinais pas et a force je m'y suis mise,bon,pas trop pro,mais je me debrouille.
et mon ordi m'a plante donc je ne venais plus en attendant de racheter un ordi.
et puis ici tu as souvent des gens formidable qui repondent rapidement,ou pour des conseils

[véronique]

Bonjour cerise !!
Super tes résultats sur la santé !!Je te rejoins sur beaucoup de choses !!on change beaucoup de l'intérieur !!on est plus calme ,moins impulsive!!
La levure de bière moi aussi m'ouvrait l'appétit donc je l'ai arretée .J'ai les même résultats sur ma peau ,cellulite et cheveux !!
J'ai pris l'habitude de me passer de l'huile d'argan qui me raffermit très bien la peau de mon ventre car j'ai eu 2 grossesses .
Mon poids lui aussi c'est stabilisé à 52 kg ,c'est mon poids de jeune fille !!
J'ai noté aussi une amélioration de ma vue depuis 2 ans ,sans doute les baies de goji que je prends depuis 2 ans !!!trop chouette !!
Je te souhaite une bonne continuation et contente que tu ais pu te racheter un ordi !!
Bises

[cerise]

bonsoir veronique,
je prends aussi des baies de goji,d'ailleurs j'avais mis un sujet dessus.
je portais des lunettes de repos,et je suis allee voir l'ophtalmo,car j'avais une gene.
il m'a refait des examens et m'a dit que je n'en avais plus besoin.
alors est-ce les baies????
je te souhaite aussi une bonne continuation ,et kel courage tu as eu.
a bientot