Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

je fais un copié collé de la présentation de abby posté ailleurs

En fait, je suis intéressée par ce RGS pour améliorer forme, moral et limiter les douleurs articulaires qui commencent un peu trop, j'ai passé la cinquantaine. Arrêter de stresser le foie aussi.
Je n'ai pas de pb de poids ni de transit : la cure de détox est quand même bien recommandée ? Je fais plutôt Xantis ou cure du foie du Dr Clarke, mais je veux bien changer. Je vais néanmoins terminer de lire le max du site et du forum, si cela se trouve, c'est déjà traité...
J'ai aussi une intolérance au gluten, enfin surtout au blé, depuis 6-7 ans et j'avais supprimé les laitages un peu avant pour éviter les foyers dentaires. En fait, je suivais l'essentiel du régime O avant de connaître les travaux de D'Adamo Après, je l'ai suivi de façon périodique, sauf blé et laitages que j'avais de toute façon supprimés, sans bien comprendre les implications. Le toubib que j'allais voir à l'époque était complètement contre, donc cela m'avait un peu découragée, j'avoue...

Quant au non-sécréteur, je l'ai déterminé ces jours-ci au pendule, plusieurs fois. Je fais beaucoup d'énergétique et ne suis pas une rave en radiesthésie, je me fais confiance là-dessus. Cela corrobore d'ailleurs le fait que le soja ne me réussit pas du tout malgré plus de 5 ans d'essais, cela me fait un poids sur l'estomac et 1 yaourt sojasun tous les jours me donne la diarrhée! De même que les pommes et le jus de pommes, je sens bien que cela passe moyen, le jus de pommes me barre l'estomac... C'est maintenant que je le comprends, j'ai relu à fond 4 Groupes Sanguins 4 modes de vie... je n'avais jamais fait attention à S et NS...
En tout cas, j'ai compris pourquoi j'arrive impunément à manger de la tarte aux questches malgré une intolérance au gluten mais pas de la tarte au pommes

bien amicalement
abby

bonsoir abby
pour la présentation ;
dans ta demande de liste tu parlais de douleurs articulaires et toujours en me basant sur ma propre expérience , si tu ne consommes pas de blé et que tu souffres alors c'est que d'autres aliments contenant du gluten entre dans ton alimentation .
je viens de jeter un oeil à la cure XANTIS et dans le paraclean il y a de la maltodrextrine = hydrolise de l'amidon de blé ou de maîs donc du gluten tu en prends chaque jour sans le savoir .car très souvent quand cela n'est pas précisé c'est amidon de blé . pas très bon pour ton inflammation des articulations ; mais au fait quelles articulations te font souffrir ?

la cure dont tu parles contient en effet des tas de composants qui devraient être bénéfiques sur le plan hépatique mais jamais un dosage d'indiqué pourquoi tout ce mélange alors qu'une ou deux plantes bien choisies et bien dosées suffisent et ne coûte pas une fortune .
va lire un sujet dont voici le lien articulation du genoux : MEDECINES DOUCES - NATUROPATHIE - ETC ...
je t'envoies ta liste NS mais à la réponse du pendule je préfère le test . dernièrement une femme qui habite la même ville que moi et que je rencontre assez souvent me dit qu'un "naturopathe " lui as dit grâce au pendule qu'elle était NS .le temps à passé et enfin elle tente le rgs ,j'ai donc insisté pour qu'elle passe à son labo et le test est S . Karen dirait à faire confirmer par le test salivaire du Dr .
bons débuts plus approfondis
amitiés @+

Merci beaucoup Liliber pour le complément de liste !

Oui, certainement, j'ai inscrit le test salivaire sur mes tablettes, lorsqu'il y aura "un peu plus de beurre sur mes épinards"... j'aime bien aussi recouper les faits et les expériences, même si je me lâche à des trucs pas trop rationnels. Disons qu'en cette période de Noël, le pendule me dépanne. C'est pas mal, parce que ça m'a fait prendre conscience drastiquement que je faisais des erreurs de choix de nourriture de base : poissons et charcuterie fumées, olives par exemple et soja, pains sans gluten, j'en mange tous les jours. Ou du moins qu'il fallait que je réfléchisse bien aux quantités avalées. Et que je comprenne bien pourquoi tel aliment nous est indiqué ou franchement nocif.

Merci de partager ton expérience sur les douleurs articulaires.
Depuis 2003, j'ai quand même bien fait la chasse au gluten. Au départ c'était éradication totale : blé, seigle, orge, avoine. Parce que j'avais l'intestin hyper irrité par 3 ans de crème BUDWIG au petit déjeuner, j'avais des diarrhées en moins d'1 heure après ingestion. Pour moi c'était un indicateur, "avoir le TGV dans les boyaux" après un repas au restaurant me confirmait qu'il y avait eu du gluten quelque part... Une homéopathe un peu éclairée m'a fait remarquer que le sarrasin (que je mangeais tous les matins) était très irritant, du coup j'ai changé mon petit déjeuner et en quelques semaines, je n'ai presque plus eu de diarrhées post-gluten. Je me suis dit, tiens, ça va mieux. Maintenant je n'ai plus cet indicateur, il me faut 3 jours de gluten de suite pour avoir une réaction intestinale. J'essaie une fois tous les ans, pour voir si j'ai toujours cette intolérance. Pour l'instant, c'est oui, mais beaucoup moins qu'avant. Cette homéopathe il y a 3 ans m'avait dit que ces intolérances gluten pouvaient très bien disparaître, elle avait observé cela chez certains de ses patients. Du coup, j'ai repris espoir...
Après tout, c'est peut-être le moment de refaire une prise de sang pour vérifier les IgG... je parle très rarement de ces pbs de gluten, du coup je réfléchis tout haut.

Ceci dit, je consomme très très peu d'aliments industriels dont je lis les étiquettes, je cuisine et je me suis même mise à la pâtisserie avec le bouquin de Marie DELMAS ou celui de Valérie CUPILLARD. En ce moment, je mange chez moi depuis 6 mois, apparemment sans gluten, pour expérimenter si ça va mieux. Ben non. Le gluten et les laitages, c'est vraiment le truc auquel je fais attention basiquement... Du coup je suis revenue à cette histoire de RGS, me disant que je ne devais pas équilibrer comme il faut pour ma constitution...

Concernant la cure Xantis, tu as bien raison Liliber, c'est très cher et effectivement le côté mélange-panacée ne m'avait pas trop séduite non plus. Je vais essayer les gélules, c'est une bonne idée...

Les douleurs articulaires... j'ai l'habitude de dire que c'est plutôt les tendons fragiles, en fait, depuis la cinquantaine. Et le fait de se lever le matin avec un peu mal quelque part, ça part souvent au dérouillage, mais bon, ça va cinq minutes... En ce moment, c'est surtout les genoux (mais j'ai fait une chute de vélo il y a 1 an, c'est peut-être aussi un reste, avec le froid). Mais j'ai eu une période tendinite de l'épaule, dont j'ai pourtant bien récupéré. Les poignets c'est plus ça, je peux plus soulever de grosses charges, et le cou bof. Quand je randonne, les tendons d'Achille me rappellent à l'ordre. Bref c'est vraiment une raideur générale que je constate, et un endolorissement pour un oui ou pour un non... Je sais bien qu'il y a le facteur âge et ménopause qui s'installent, donc foie et reins affaiblis, mais bon... Disons que c'est un dysfonctionnement que je constate surtout depuis 3 ans. Je n'ai pas consulté de rhumatologue, pour m'entendre dire que j'ai de l'arthrose ou de l'arthrite, ouaaaaaf ! ces braves gens, y savent dire que ça. Ca me fait une belle jambe, à défaut de beaux tendons !

Il y a aussi un pb d'irritation de la bouche, très très fréquent. Et Candida albicans, qui revient tout le temps, là je suis assiégée. Je gagne des manches, mais pas encore la partie... "il me manque l'as du volant", quoi.

Bon, j'ai bien disgressé sur le gluten, que l'assemblée me pardonne, mais c'est quand même à cause de cela que je me suis intéressée à RGS...
bonne journée à toutes et à tous
abby

bonsoir Abby
pour ta réponse ; donc toutes les articulations ou presque te font souffrir mais as tu des oedèmes sur ces articulations douloureuses ,ou des déformations ? j'espère bien pour toi que non et si l'application du sans gluten ne suffit pas à éliminer les douleurs inflammatoires je te suggère un complément alimentaire le MSM qui t'apportera un grand soulagement .
un sujet déjà abordé sur le forum à ce lien
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =34&t=2562
et puisque tu es en ménopause le conseil de Sorenn dans ce même sujet n'est pas à négliger !
un autre lien plus récent
viewtopic.php?f=34&t=4201
et des infos sur le MSM sur ce site
http://www.passeportsante.net/fr/Accuei ... cueil.aspx
et puis tes soucis avec ta bouche et les candidas de la patience dans la bonne application régulière de ton RGS t'apporteront le soulagement .
il faudrait faire rapidement le test de Lewis ( sanguin ) dans ton labo au moins .
amitiés @+