par liliber » Ven 13 Février 2009, 13:45
isabelle à posté ailleurs un message qui peut servir de témoignage pour son adaptation au miam
je fais le miam depuis 7 mois ,c'est une amie qui m'en a parlé et je l'en remercie,car cela à changé ma vie...
Je souffrais de fibromyalgie ,on associe cette maladie au mental ,mais je sais que depuis que je fais le miam mes douleurs ont disparues...
J'ai perdu du poids,me suis affinée . ça aussi c'est super bien sur ça ne se fait pas en quelque jours de temps ,il faut être patient...
pour moi au début cela à été difficile car je suis passée du berk au miam instantanément , il s' en est ressentit une très grande fatigue mon corps c'est senti puni il me l' a bien fait comprendre et c'est normal , il a tellement été habitué à être nourri d'une certaine façon , qu'il ne comprend pas pourquoi alors il se rebiffe .
je voulais que tu le saches pour ne pas te décourager car c'est un moment qu'il faut passer , ensuite c'est super....
Mon ventre ne gonfle presque plus , ma peau est plus belle ,j'avais un peu de couperose sur le visage elle a presque disparue..
bien sur il m'arrive de faire quelques anciens repas quand je suis invité ,alors je prend mes algues un peu avant chaque repas ,et ça m'aide bien.
En ce qui concerne la viande et les légumes je ne vais pas au bio un peu cher , pour le reste la farine,le sucre ,les yaourts au soja,le lait,ect en grande surface,et en bio...
Il y encore beaucoup à dire ,alors surtout hésites pas ,poses toute les questions que tu veux...
A bientôt Isabelle.
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
