Suivi de Framboise la Végé

[Framboise]

Bonjour tout le monde,
Ce n'est pas évident de changer mais petit à petit, j'assimile les nouveaux aliments. Comme il me reste encore pas mal de chose dans mes placards, j'utilise encore un peu ce que j'ai. Par contre, pour la viande, impossible, j'y ai pensé ... rien à faire, pas de réintroduction possible ... Je viens de voir dans une liste de correction que la Spiruline était à éviter pour les O ainsi que le Kombu, mais lui, je sais qu'il est à la base du Glutamate, très controversé ... Mais pour la Spiruline ?? Je prenais celle des hauts plateaux des Andes pour sa pureté, alors, j'avais faux, qui peut m'expliquer ?? .... Elle représentait une source de protéines non négligeable pour moi ... J'ai vu pour le Coléus, mais ma boutique bio ne connait pas ... je vais me renseigner ailleurs. J'avais cru comprendre que le pain d'Essène n'était à prendre que qq fois dans la semaine, (je l'adore ...) or, je viens de lire pour une O, que c'était son petit déjeuner quotidien, n'est-ce pas trop ? Grand pour votre aide ...
Framboise

[liliber]

bonsoir framboise
les explications pour les algues chez les O sont tirées du livret du groupe O du D r D'ADAMO et l'algue des O c'est les laminaires fucus ou vareck et la dulse .
la spiruline chez les végé n'est pas une compensation aux protéines au sens nourriture , mais une façon d 'éviter le manque de vitamine B 12 .

je te donne un lien sur le forum pour y lire nos derniers échanges sur le sujet spiruline .
viewtopic.php?f=6&t=3276&p=21104&hilit=spiruline#p21104

quand au coléus pour en savoir plus et où l'acheter il faut que tu visites le site de Karen Vago distributrice pour la France des compléments alimentaires mis au point par le Dr D'ADAMO lui même
http://www.nutritionk21.com/

le pain ésséne est un aliment bénéfique à toi de le prendre comme tu as l'envie et une belle tranche chaque matin ce n'est pas de trop .
amitiés @+

[Genevie]

Bonjour Framboise la Végé !
J'ai trouvé du coléus forskohlii sur le site BIORORE, flacon de 60 gélules non associé à une autre plante.
Bonne chance, je connais le passage de végé stricte à végé avec poisson, puis la viande donc plus végé du tout ... pas facile dans sa tête mais faisable par son corps !

[liliber]

bonsoir genevie
ne pourais tu nous donner un lien pour trouver ton coléus car je suis allée sur ce site et je ne trouve pas en passant par leur recherche .
amitiés @+

[Framboise]

Bonjour Bonjour ....
Merciiiii Genevie et Liliber pour vos bons conseils ... Ca réconforte de se sentir soutenue ...
Mais pour la viande, cela me sera vraiment impossible, mais bon je pense qu'avec le poisson, les oeufs ... je peux trouver mon bonheur ... pour le Coléus, effectivement, sur le site de Karen, je n'avais rien trouvé. Merci bcp Genevie pour l'info.
J'ai laché la Spiruline et vais rechercher du Fucus ... Quel chamberliboulement ... Mais que c'est passionnant ....
Le plus dur n'est-il finalement pas près de nos proches ... Hier soir, je suis allée voir qq amies et sur la table, des crèpes avec qq petits gateaux salés ! Je n'ai pu résister Et sur mon lieu de travail, les notions de diététiques ne sont pas la préoccupations première. Mais bon, je me tais car je vois que de mon côté également, j'ai encore beaucoup à apprendre ... Question : je fais ma réponse ici, je ne sais pas si cela est correct et si Genevie pourra la lire où aurait-il fallu "ouvrir" une nouvelle page, je ne sais pas ... Mais en tout cas, grand et très belle journée à toutes ...

[liliber]

bonjour framboise
oui c'est correct de poster ici c'est ton suivi ne change rien .
amitiés @+

[Framboise]

Re-coucou ...
Eh bien en regardant mieux et en tapant Coleus dans le moteur de recherche de Biorore, voici ce que j'ai trouvé ...
http://www.biorore.fr/1115-coleus-forsk ... 60gel.html

Flacon de 60 gélules pour 13,50 E. Seul petit regret (là, je suis pas drôle, je sais) ... tous ces produits (Pain, pates, etc ... etc ...)sont certes excellents, mais représente un coût non négligeable (Le si bon Pain d'Essène frise les 3 E. ...ou peut être faut-il comparer les boutiques Bio ...) Y aurait-il un comparateur dans ce domaine )
Très belle journée à tous.

[liliber]

coucou Framboise
pour le lien
il n'y a surtout pas assez de renseignement sur ce produit on ne connaît pas le taux de substance active du colléus contenu dans ces gélules .
je te donne un autre lien plus explicite .
http://www.supersmart.com/fr--Coleus-Fo ... veda--0010
à 2 gélules par jour à toi de voir si la dépense t'est possible .
suite en MP
chez moi le pain ésséne 500 G dépasse largement les 3 E
@+

[charlane]

Bonjour Framboise.
Tu évoques le prix des aliments que le miam nous amène à consommer mais je pense que, parallèlement, nous supprimons tellement d'autres choses que l'un dans l'autre, je ne suis pas sûre que ce soit plus cher. Calculs à faire peut-être mais surtout penser que tous ces achats sont pour notre bien-être et supposent parfois quelques efforts.
Bonne soirée. Charlane

[Genevie]

Bonsoir,
Je précise que les gélules dont je parle sont dosées à 300 mg, sont d'origine végétale, contiennent poudre et extrait de coleus et rien d'autre. J'en ai pris depuis 2006 à un magasin bio près de chez moi, qui n'en avait plus ensuite et il n'y en n'avait pas dans ma biocoop. J'ai recherché la même marque il y a quelques semaines et en ai pris deux flacons chez Biodore, une ou deux gélules par jour. Economies obligées depuis ma mise en retraite pour invalidité, je mange moins de viande rouge, donc le coleus est indiqué. Le pain Essène Gaïa est à bien plus de 4 € le nature dans ma coop qui vend pourtant au prix le plus juste, donc je vais donc aussi limiter mes achats et faire germer de l'épeautre du nord.
Et faire du pain moi-même grâce à la super nouvelle bonne recette de Véronique.
Voili, voilou, voilà ...