les débuts de Framboise végétarienne
Posté: Jeu 07 Octobre 2010, 09:23Bonjour Liliber,
Très grand
pour la liste et les conseils reçus ... C'est bien la 1ère fois que je me sens prête à modifier mon alimentation ... Oui, végétarienne depuis plus de 15 ans (également dans le passé 3-4 ans) j'y inclus poisson, oeufs, Tofu et fromage (que j'adore !!!) Cela va d'ailleurs être dur de les oublier, ceux disponibles ne me "feront pas me relever la nuit ..." Je m'aperçois que je commettais bon nombre d'erreurs, pain complet ou aux céréales, saumon fumé, laitages, pas trop de légumes, gateaux et ... chocolat ! pour ne citer que ceux-là. Je ne bois quasiment que de l'eau ou thé, très peu de café. Je prends de la Spiruline depuis longtemps pour compenser les Protéines, par moment des Vitamines, Acérola, Bais de Goji découvertes depuis peu. Et en assez bonne forme il faut dire, rarement un rhume dans l'année ... un peu d'arthrose au niveau du cou qui me fait assez souffrir et aux genoux. Je trouve de la détente dans la méditation et pratiquant le Reiki, je m'énergétise... Je ne suis cependant pas à l'abri de qq coups de pompe par moment mais dans l'ensemble, ca fonctionne. Je fais de l'Aquagym 2 fois/semaine depuis la rentrée. J'ai vu également une naturopathe il y a 1 mois qui m'avait plus que recommandé de faire un "gros effort" pour modifier l'alimentation !! (elle va être contente) (comme quoi, les choses bougent pour moi en ce moment). Seul bémol, je perds régulièrement mes cheveux, cela va faire 2/3 ans, par période, depuis très longtemps, j'ai tenté pas mal de traitement, bof, mais, chance, on ne me voit pas encore le crâne ... Sinon, gros problème, les 0 sont des "carnassiers" et même du temps où je mangeai de la viande, il n'y avait que le boeuf. En remanger me poserait un réel problème de conscience. A la "limite", je pourrais réintroduire le Poulet ... mais vraiment rien d'autre. Penses-tu que cela soit vraiment à envisager ??? Très grande question évidemment ... ! Y a t-il des personnes dans mon cas ??? et comment se débrouille t-elle ?? Mais sinon, je suis plus que décidée.
Pardon pour les longueurs ... Encore immense pour la liste et conseils et le soutien ... Ton site est vraiment une mine d'informations ... Très belle journée à Tous - Framboise
Encore très grand
Très grand
pour la liste et les conseils reçus ... C'est bien la 1ère fois que je me sens prête à modifier mon alimentation ... Oui, végétarienne depuis plus de 15 ans (également dans le passé 3-4 ans) j'y inclus poisson, oeufs, Tofu et fromage (que j'adore !!!) Cela va d'ailleurs être dur de les oublier, ceux disponibles ne me "feront pas me relever la nuit ..." Je m'aperçois que je commettais bon nombre d'erreurs, pain complet ou aux céréales, saumon fumé, laitages, pas trop de légumes, gateaux et ... chocolat ! pour ne citer que ceux-là. Je ne bois quasiment que de l'eau ou thé, très peu de café. Je prends de la Spiruline depuis longtemps pour compenser les Protéines, par moment des Vitamines, Acérola, Bais de Goji découvertes depuis peu. Et en assez bonne forme il faut dire, rarement un rhume dans l'année ... un peu d'arthrose au niveau du cou qui me fait assez souffrir et aux genoux. Je trouve de la détente dans la méditation et pratiquant le Reiki, je m'énergétise... Je ne suis cependant pas à l'abri de qq coups de pompe par moment mais dans l'ensemble, ca fonctionne. Je fais de l'Aquagym 2 fois/semaine depuis la rentrée. J'ai vu également une naturopathe il y a 1 mois qui m'avait plus que recommandé de faire un "gros effort" pour modifier l'alimentation !! (elle va être contente) (comme quoi, les choses bougent pour moi en ce moment). Seul bémol, je perds régulièrement mes cheveux, cela va faire 2/3 ans, par période, depuis très longtemps, j'ai tenté pas mal de traitement, bof, mais, chance, on ne me voit pas encore le crâne ... Sinon, gros problème, les 0 sont des "carnassiers" et même du temps où je mangeai de la viande, il n'y avait que le boeuf. En remanger me poserait un réel problème de conscience. A la "limite", je pourrais réintroduire le Poulet ... mais vraiment rien d'autre. Penses-tu que cela soit vraiment à envisager ??? Très grande question évidemment ... ! Y a t-il des personnes dans mon cas ??? et comment se débrouille t-elle ?? Mais sinon, je suis plus que décidée. Pardon pour les longueurs ... Encore immense
pour la liste et conseils et le soutien ... Ton site est vraiment une mine d'informations ... Très belle journée à Tous - FramboiseEncore très grand