Petit bilan au bout de 8 semaines de RGS

[Marguerite]

Bonjour,

Voilà 8 semaines que j'ai débuté le RGS, et je remercie très fort l'amie qui m'en a parlé... elle a dit les mots qu'il fallait au bon moment. mon ostéopathe me l'avait conseillé il y a plusieurs années mais je n'étais pas prête certainement, alors que maintenant c'est tout bon!!!
J'ai du poids à perdre et j'ai déjà perdu 6 kgs, et c'est la 1ère fois que je fais un régime sans me sentir en "guerre contre moi", au contraire je me dis: "je mange ce qui est bon pour moi, ce qui me fais du bien" et ça déjà c'est un grand changement, je ne me fais pas violence, au contraire... donc je suis beaucoup mieux dans ma tête pour accepter les restrictions du RGS, même si je craque parfois encore sur le chocolat ! Il faut dire que je suis quelqu'un de très stressée et que mon travail entretient très fort ce stress (responsabilités+++)...
Malgré tout, je me sens beaucoup mieux, moins de douleurs dans les genoux(chère arthrose!), je n'ai plus les jambes lourdes et gonflées en fin de journée, tout cela sans médicaments alors qu'auparavant je prenais régulièrement des antalgiques(une à 2 boîtes par mois).
Donc un grand à vous tous du forum, où je prends de bons conseils et du soutien à travers les expériences des autres. J'espère qu'un jour je vais essayer des recettes de cuisine, car auparavant j'adorais cuisiner, mais depuis que mes enfants sont partis, je suis beaucoup moins motivée et j'ai eu des évènements très douloureux dans ma famille proche, je commence à m'en remettre, donc j'accepte d'avancer à ma vitesse et c'est déjà beaucoup!
De toutes façons je continue et un grand à Liliber pour son soutien et à vous toutes et tous!
Marguerite

[Patoune]

Que de bonnes nouvelles Marguerite.
Je me disais la même chose que toi l'autre jour en ce que j'ai fait la paix avec les aliments.
Alors pas de raisons de laisser tomber. Il faut le vivre pour le croire.
Bonne continuation.

[suann]

Bravo Marguerite pour ces résultats

Pour ce qui est de cuisiner, je n'ai JAMAIS voulu le faire. Et pourtant, avec le RGS j'ai été "obligée" de m'y mettre...
Et j'y prends finalement beaucoup de plaisir

[Maryane]

Bonjour Marguerite

Bonne continuation à toi. Un petit pas après l'autre ....
Je n'ai jamais fait autant de vaisselle que depuis 6 semaines

[nahas]

Bravo Marguerite !

c'est un beau témoignage, et les progrès vont continuer pour ta santé !

=>Maryane : je suis complètement d'accord avec toi, depuis le début du RGS, que de vaisselles

A bientôt

[véronique]

Super marguerite !!!
Je suis très contente pour toi !!! tu as donné certainement beaucoup de temps "de cuisine " à tes enfants ,maintenant c'est toi qui te coucoune !!! c'est génial de faire des choses bonnes pour soi !!!
Bonne continuation !!!

[Genevie]

Bravo Marguerite,
Les résultats probants et l'enthousiasme pour continuer, que demander de plus ?

[Patoune]

Bonsoir à toutes,
C'est vrai qu'on cuisine beaucoup et qu'il y a de la vaisselle mais on a de l'énergie pour le faire et on est contente de le faire. Vous ne trouvez pas ?

[liliber]

bonsoir les filles
je partage l'avis de Patoune c'est un plaisir de cuisiner et pour la vaisselle la personne qui partage le fruit de notre cuisine à lui aussi l'énergie pour donner un coup de main et ne plus aller s'affaler sur un fauteuil dés la fin de son repas .
je ne veux pas donner de leçons mais un couple pratiquant les rgs est souvent plus en harmonie dans la vie de chaque jour .
@+

[Marguerite]

Bonsoir à vous toutes et pour vos encouragements !
C'est vrai que je cuisine beaucoup moins que lorsque les enfants étaient à la maison.
Depuis un an je le fais encore moins car mon mari est à la retraite et je suis toujours en activité, donc il fait les courses et la cuisine, il suit la liste des O pour les achats, le problème c'est que lui est A, et qu'il a peu envie de se mettre au RGS car il ne souffre d'aucun problème particulier ! Mais bon j'apprécie ce qu'il fait, de ce temps le merlu blanc est à très bon marché donc il en cuisine souvent, pour ce midi il était accompagné de pommes de terre pour lui et de patates douces pour moi.
Merci encore
Marguerite