par cricri34 » Mer 08 Décembre 2010, 07:56
Je peux?
Bonjour à vous
Bonjour Lili
Je viens vers vous...fatiguée, stressée par le boulot ( mias trés positive).
Depuis plusieurs nuits, impossible de dormir car je suis fatiguée, stressée je....ne me nourris que de SUCRE:
- grignottage
- bonbons
- gateaux ( et industriels, pas la force de cuisiner)
-f atigue
- du n'importe quoi
- des " tonnes " d'aliments lourds - pain, saucisson, ...- pour palier à cette fatigue plus morale , intellectuelle que physique.
J'adore mon travail et du coup, j'ai plein de projets et je suis hyper excitée....grande fatigue donc
Et puis, hier au soir, j'ai repris la livre de Karen. Je n'ai pas fait que lire " les aliments pour groupe sanguin O " - que je connais un peu quand même- j'ai lu tout le début ( comme elle le conseille au lecteur d'ailleurs, mais bon, toujours pressée - là, aussi je VEUX prendre MON temps pour MOI - ce que Karen préconnise aussi)
Et j'ai senti que ce choix de mode alimentaire, cette vie, était simple :
- et pas contraignante comme je le voyais - début sur le fourm-
- pas " anti sociale" car j'ai pris conscience en lisant, que les céréales n'étaient pas la priorité pour le groupe O et donc, au resto pas la peine d'être embarrassée pour le choix de pâtes, il y a TOUJOURS des LEGUMES, de la salade comme choix et aucune obligation de manger du pain. Pas la peine de " crier " que je mange MIAM, je mange miam simplement.
Voilà, je choisis MIAM
MIAM= MON CHOIX
Maintenant, les deux étapes sont:
- la volonté ( c'est une vraie révolution pour moi, surtout en ce moment ou je ne mange ni fruits, ni légumes) d'où mon retour parmi vous pour un accompagnement souhaité ( car j'ai PEUR de ne pas y arriver..Mais le fait d'être là, ici et maintenant...Je me lâche)
- poser l'acte, c'est à dire : manger MIAM
Je vais me doucher et aller au travail. Aujourd'hui je commence à 9 heures et je finis à 13 h.
Bonne matinée
@ tout à l'heure
Cricri