Le decrassage de Cricri

[liliber]

et bien j'espère que c'est une blague le cheval Cricri !
@+

[Patoune]

Bonsoir cricri, les amandes et graines de courge sont des protéines végétales.

[cricri]

Lili!
Un petit steak de cheval ( faut pas ?)
Merci Patoune! Au fait, Lili quand tu dis protéine c'est végétales ou animales, non?
Mais plus animales que végétales, pour les O non?

Et voilà: ma première journée Miam ( enfin, va penser ma petite Lili préférée )

[liliber]

bonsoir cricri
et bien je croyais " pas de cheval " et pourtant il est bien classé neutre dans la liste O . et bien grâce à toi j'ai encore appris quelque chose ce soir !
alors voilà une fois de plus ta première journée Miam tu vas bien finir par y arriver . tu n'as pas de gros problèmes de santé j'imagine , c'est pourquoi il est moins motivant pour toi de faire des efforts pour adopter les changements .
bonne nuit et demain bon réveil .@+

[cricri]

Bonjour Lili

Mes petits soucis:
- grosse fatigue ( depuis pas mal de temps)
- difficulté à avoir une bonne nuit de sommeil - mais pas cette nuit-
-maux de tête certains matins
- ballonnement
- sensation d'étouffement dans mes vêtements
- quelques kilos en trop

Ma difficulté Lili vient du fait de mon hésitation - je lis trop et tout se contredit- Du coup, je ne sais plus, je suis perdue:
- supprimer totalement tous les laits animaux ( Seignalet) ou ne garder que chèvre et brebis?
- totalement sans gluten,ou garder l'épautre et le kamut?
- manger des pommes de terre ( vanter chez Seignalet) ou les supprimer totalement- groupe O ?
- supprimer le porc ( groupe O) ou ne le manger que du jambon cru et bio?
- stop aux lentilles ou oui à toutes les légumineuses?

A force d'hésiter entre 2 chemins qui s'offrent à moi, je reste sur place.Je suis mal, je fais un pas puis reviens en arrière ( point de départ) et du coup je mange encore plus mal et les maux s'installent

Alors hier, je crois, en mon âme et conscience, avoir fait mon choix , hier au soir, quand j'ai décidé de manger des crudités avec de la Feta ( brebis), je SAIS que j'ai décidé.
Hier c'était mon premier pas dans ce chemin bordé de Santé.
Et j'avance à vos côtés.

Bonne journée

[sido]

bonjour cricri !!

Et bravo pour cette bonne décision.

De toute façon dis toi que tu ne risques rien à essayer sérieusement quelques temps, et moi je te dis que ces quelques temps, au vu de ce que tu vas découvrir en bien être, vont se prolonger.... encore beaucoup de temps, et s'installer.

A part les maux de tête, je retrouve dans ta liste mon état d'il y a 3 ans !!

courage, félicitations, et bonne continuation !!

[cricri]

Merci Sido

Je vais lire ton journal!
Bonne journée

[cricri]

un petit coucou ...
je vous souhaite de passer un excellent week-end!

[liliber]

coucou cricri
c'est gentil de nous souhaiter un bon WE !
de même pour toi en espérant qu'il pourra être MIAM .
reviens lundi nous en dire plus sur ton adaptation à celui ci .
amitiés @+

[cricri]

Bonsoir Lili

Je me sens plus libre face à l'alimentation ( et en parallèle je reprends tranquille le sport), du coup, je dors mieux la nuit et depuis 2 matins plus de transpiration.
En fait, je commence par supprimer " les mauvais sucres" ( ce qui me fait du coup éviter le blé et le lait - crème et autres laitages de vache)

A demain
le petit début de Cricri