à toutes les deux pour vos encouragement,car je commence a déprimé de mes mauvais résultats.
le fucus,j'en prend depuis un peu plus d'1 mois,mais c'est surtout depuis que je suis passé au régime chasseur que ca ne va plus,je ne mange peut être pas assez de protéines,il faut dire qu'avant de commencer le rgs j'étais végétarien,ce qui n'est pas facile pour moi de manger de la viande,mais je vais essayer d'en manger plus.
à bientot.