une situation trés difficile

[stephane]

bonjour
je suis un africain précisement un béninois et je vois tout le mal que je vais endurer pour suivre le regime. chez moi la pâte de maÏs est la nourriture à la porté de tous ce qui signifie que je dois prendre cela tous les jours si je veux moins depenser. et la sauce avec du tomate une situation trés difficile car actuellement je n'ai pas encore un emploi .vous comprenez un peu mon inquietude lorsque la pâte de maÏs devient mon favoris et la sauce est préparé avec du tomate et en plus ici nous n'avons pas de supermarché comme chez vous ce qui crée une confusion à mon niveau pour reconnaitre certain des aliments bénéfiques

[charlane]

Bonjour Stéphane et bienvenue sur le forum.
C'est sûr que ta situation géographique ainsi que les habitudes alimentaires de ton pays font que les listes sont difficiles à appliquer pour toi. Reste cependant confiant car tu trouveras bien certains aliments compatibles avec ton groupe sanguin, je te le souhaite en tous cas.
Bonne continuation. Charlane