Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Me voilà à nouveau parmi vous!
J'avais fait il y a quelques années de RGS ( deux ou trois mois) et puis, pour de multiples raisons, j'ai laissé...et depuis quelques essais....

Et LA, ME VOILA : CONFIANTE ET MOTIVEE!

Jeudi 8 juillet 2010: début d'une hygiène alimentaire et d'un mode de vie MIAM, O+

Bonne soirée à vous

@ demain
Cricri

bonsoir cricri
re- bienvenue sur le forum ,tu as toutes tes listes maintenant et un peu de vacances pour changer ta façon de cuisiner .
bons débuts .
amitiés @+

Super ce retour, plus déterminée que jamais sans doute. A bientôt de te lire. Charlane

Bon, et bien, c'est parti!
Mon premier jour Miam....
Amandes, foie de veau, crudités permises, galettes de riz, un peu de fromage de chèvre, des fruits permis, et une crème caramel au soja...tout ça repartit dans la journée!!

Cool, quoi!
Bonne nuit

PS: j'ai terminé mon repas du soir par la crème au caramel de soja et je ne me sens pas très bien ( lourde, bizarre)/ Je suis allée lire le post de Karen sur le soja et j'ai compris pourquoi.
Je vais arrêter le lait de soja ( dommage pour les yaourts - ceux au lait de riz sont infaisables à la maison).

cricri bonsoir
pas de chance pour la crème caramel ! il faudrait que tu commences par ton test de LEWIS car le soja est à éviter pour les O NS .
sinon ton alimentation de la journée était dans la bonne lignée !
a demain

Merci Lili
Je vais lire pour voir pour le test. Mais je pense aussi que je ne l'ai pas mangé " dans de bonnes conditions".
Je me l'étais servie " et puis ma fille était pas bien..je l'ai mangé sans envie, trés angoissée!

Existe-t-il une " autre liste " pour les O NS ( mais honnetement, je ene pense pas en être)?

Bonne nuit Lili ( les " deux" pas couche-tôt-)

bonjour cricri
oui bien sur quand on est NS il y à une liste complémentaire car certains aliments changent de statut , et puis pour connaître son génotype il le faut ce résultat ,donc ce n'est jamais inutile .
maintenant si les circonstances étaient un peu particulières tout est possible .
bon soleil @+

Bonjour Cricri,

Je suis O et sécréteur, le soja était parfois difficile à digérer pour moi voir me mettait mal, en fait je suis de Génotype Chasseur... et pour les chasseurs le Soja est à éviter... ce peut être une piste.
En tout cas bonne continuation à toi
A+

Tout comme pour les Explorateurs !
Avant de faire le Génotype, j'évitais déjà tout ce qui était Tofu, yaourt ou lait de soja... impossible à digérer pour moi.
En revanche depuis, je pleure la disparition des soupes Miso et du Tamari que je prenais avec mes suhis

Coucou

Un petit coucou avant d'aller faire les courses...je viens du resto..
- salade verte
- brochettes d'agneau, riz, ratatouille

et là, 3 abricots de mon abricotier à moi!!!

A +

Bonne aprés-midi

Cricri