Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

Je me présente: Kim-Thuy, d'origine vietnamienne et de groupe O+.
J'ai 36 ans et je suis maman depuis 5 mois d'un petit garçon qui nous donnent du bonheur tous les jours ! mais qui m'a aussi donné beaucoup de kg en plus depuis que je l'ai mis au monde, malgré toutes mes restrictions alimentaires !
Je découvre le régime par groupe sanguin et je comprends aujourd'hui pourquoi je ne perds pas de poids !
Enceinte et donnant les 3 premiers mois le sein, on m'avait conseillé de boire pratiquement 1 litre de lait tous les jours pour le bien être de mon bébé.
Lorsque j'ai vu que le lait et tous les produit laitiers étaient fortement déconseillés au groupe O, mon sang n'a fait qu'un tour !!!!!
De plus, j'adore le fromage dans tout ces états et les yaourts .....
il va donc falloir que je me venge sur autre chose !
Après l'accouchement, j'ai entrepris de manger plus raisonnablement mais l'erreur c'est que j'ai pratiquement enlever la viande de mes menus, privilégiant les légumes et pâtes ...
Pas bon du tout visiblement !
Bref, je vais essayer de mettre en pratique les conseils alimentaires de ce régime.
J'ai pris connaissance de ce régime par le livre 4 GROUPES SANGUINS, 4 RÉGIMES, LE REGIME DU GROUPE O.
Il ne donne qu'une liste des aliments à privilégier ou a éviter.
Existe t-il un moyen d'avoir des menus hebdomadaires pour le groupe O ou des conseils .... quelque chose de plus attrayant qu'une simple liste ?

Merci de votre attention

Kim-Thuy

bonsoir Kim -Thuy
ta liste O ainsi que les premiers conseils sont partis . bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+

bonjour Kim-Thuy,
bienvenue à toi parmi nous,
en parcourant le forum tu auras beaucoup de conseils, mais si tu as un doute sur quoi que soit, Liliber est là pour te guider, ne te décourage pas, la première chose à faire est de bien te désintoxiquer, et surtout de supprimer le BLE et les PRODUITS LAITIERS, très néfaste pour nous les O. Cela va te demander quelques temps,
mais tiens bon au final tu en auras de très bons résultats.
bon courage à toi, et à bientôt de te lire sur le forum.
amitiés
Patounette.
Nous sommes tous là pour te soutenir, car nous sommes une très grande famille.

parmi nous Kim !
Je suis sure qu'après quelques semaines tout va rentrer dans l'ordre
Bons premiers pas dans le miam

Pour les menus, tu as déjà des idées recettes dans un post.
A bientôt

Bonjour Kim,

Tu dis chercher des menus hebdomadaires. Tu en trouveras dans mon livre, Mangez mieux selon votre groupe sanguin aux editions de l'Homme. Tu peux aussi le commander ici:

http://nutritionk21.com/livres.html

Il y a une semaine de menus pour chaque groupe et pour chaque saison. En plus il y a une semaine de menus convenant à tous les groupes sanguins.

Bon appétit!

Karen

bonjour Karen
malheureusement KIM s'est inscrite mais n'est jamais revenu lire nos réponses .
amitiés @+