Bonjour,
Je me présente: Kim-Thuy, d'origine vietnamienne et de groupe O+.
J'ai 36 ans et je suis maman depuis 5 mois d'un petit garçon qui nous donnent du bonheur tous les jours ! mais qui m'a aussi donné beaucoup de kg en plus depuis que je l'ai mis au monde, malgré toutes mes restrictions alimentaires !
Je découvre le régime par groupe sanguin et je comprends aujourd'hui pourquoi je ne perds pas de poids !
Enceinte et donnant les 3 premiers mois le sein, on m'avait conseillé de boire pratiquement 1 litre de lait tous les jours pour le bien être de mon bébé.
Lorsque j'ai vu que le lait et tous les produit laitiers étaient fortement déconseillés au groupe O, mon sang n'a fait qu'un tour !!!!!
De plus, j'adore le fromage dans tout ces états et les yaourts .....
il va donc falloir que je me venge sur autre chose !
Après l'accouchement, j'ai entrepris de manger plus raisonnablement mais l'erreur c'est que j'ai pratiquement enlever la viande de mes menus, privilégiant les légumes et pâtes ...
Pas bon du tout visiblement !
Bref, je vais essayer de mettre en pratique les conseils alimentaires de ce régime.
J'ai pris connaissance de ce régime par le livre 4 GROUPES SANGUINS, 4 RÉGIMES, LE REGIME DU GROUPE O.
Il ne donne qu'une liste des aliments à privilégier ou a éviter.
Existe t-il un moyen d'avoir des menus hebdomadaires pour le groupe O ou des conseils .... quelque chose de plus attrayant qu'une simple liste ?
Merci de votre attention
Kim-Thuy