J'ai commencé le "MIAM" il y a un peu moins d'une semaine. J'ai découvert ce forum suite à une soirée où pour la 50000000 ème fois, j'avais mal au ventre. Toute ballonnée et pleine de gaz
... J'en ai eu plus que marre de retirer plein d'aliments de mon alimentation que je soupçonnais responsables (les meilleurs! légumes, fruits...) et de tout de même continuer à avoir ces maux! Je ne me rappelle plus de ce que j'ai tapé ce soir là dans mon moteur de recherches mais, je vous ai trouvé ! Après 6 ans de colon irritable et de recherches sur internet, de médecins vus, je crois que je n'étais jamais tombée sur ce forum et on ne m'avait jamais parlé de cette alimentation en fonction du groupe sanguin. Je vous avoue avoir tout d'abord été un peu sceptique, mais j'ai passé la nuit à lire le forum (je n'arrivais pas à dormir à cause de mon ventre) et ça m'a beaucoup intéressée.
liliber m'a envoyé la liste pour mon groupe (O) puis m'a très gentiment expliqué tout ce que je devais faire, quels compléments prendre etc. Le jour même, je passais une commande de racine de pissenlit et tige d'ananas. (En fait je ne suis pas sûre de mon groupe sanguin mais mes deux parents sont O donc j'ai supposé l'être aussi).
Donc la raison pour laquelle je suis ici est surtout :
Améliorer ma santé!
Je commence à constater de plus en plus de troubles, pas très graves mais gênants au quotidien, donc je pense qu'il est vraiment temps que j'adopte pour de bon cette hygiène de vie, j'ai de gros espoirs grâce à tous les témoignages que j'ai pu lire sur ce forum.
J'ai donc un colon irritable depuis environ 6 ans (douleurs, ballonnements, gaz... selles non moulées etc.) ainsi qu'une fatigue qui me gênent depuis 4-5 ans (fatiguée dès le réveil, gros coups de barre après les repas etc.) et par conséquence de gros problèmes de concentration et de mémoire..
Rien n'a pu expliqué ma fatigue jusque là, analyses de sang parfaites donc vous imaginez bien que j'ai entendu beaucoup de "vous êtes déprimée.."
Je suis également très frileuse alors que je ne l'étais pas spécialement avant, et l'été j'ai une transpiration excessive.. Pour finir j'ai depuis 3-4 mois un dermographisme sur tout le corps (urticaire). Je vais m'arrêter là (même si ce n'est pas tout). Je suis quelqu'un d'assez timide et stressée de nature.
Je vous avoue qu'avant de vous trouver, je commençais à me dire sérieusement vu tout ce que j'ai testé, qu'il n'y avait plus rien à faire pour me soigner, que j'aurais un colon irritable toute ma vie, et forcément cette idée me déprimait.
Pour mon dermographisme, je prends de l'aerius (antihistaminique) que j'espère pouvoir arrêter bientôt (en plus il contient des mauvaises choses pour mon groupe) mais pour l'instant ce n'est pas possible à cause des crises de démangeaisons. J'ai revu ma dermato récemment qui m'a prescrit en plus du kestin, car à part pour les crises de démangeaisons, il n'y a pas d'amélioration, ma peau marque toujours autant. Mais je ne pense pas le prendre, je vais me concentrer sur le MIAM et manger surtout des aliments bénéfiques.
Je débute tout juste, mais j'ai déjà l'impression d'avoir du mieux au niveau de ma digestion, ce n'est pas parfait c'est sûr mais il y a du mieux. J'ai un peu peur de réintégrer certains aliments pour l'instant mais j'ai vraiment la sensation que je suis sur la bonne voie!
Dans un second temps, je ne serai pas contre une petite perte de poids car j'ai tout de même un surpoids mais ce n'est vraiment pas ma priorité.
Bref, je suis contente de vous rejoindre. Depuis quelques jours, dès que j'ai un moment de libre je lis tout ce que je peux sur l'ancien forum et celui-ci. C'est fou tout ce que l'on peut trouver comme informations!
Désolée pour le roman que je viens de faire, mais ça y'est, moi aussi je me lance dans cette aventure et cela me réjouit!
pour ton message, ça m'encourage beaucoup et me donne de l'espoir !! surtout si tu avais aussi le syndrôme du colon irritable ! Hier soir mon compagnon m'a fait remarqué que depuis plusieurs jours je ne m'étais pas plainte de douleurs au ventre et je me suis rendue compte qu'effectivement, même si il y a des aliments que je ne digère pas encore bien, il y a vraiment du mieux !! 