Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir
je vous ai lâchement abandonné depuis quelques mois. Trop de boulot et un peu lassé de lire souvent les mêmes choses. Mais lundi cela fera un an que je miame, un mélange de génotype cueilleur et de groupe O, et je tenais à vous en faire le bilan. Le bilan est toujours très favorable : - 6 kg au compteur, ce qui veut dire que je n'en ai repris que deux 1/2 depuis le plus bas, du coeur de l'été. Malgré l'épidémie de grippe A, la masse de boulot que j'ai, la fatigue accumulée et l'absence de sport (pour un O, qui plus est ancien sportif c'est pas bien), je n'ai rien eu : pas de maladie, pas de souci de santé, rien à part un vague rhume.
Dès que je suis très sérieux : aucun écart et respect des quantités je reperds du poids.
Voilà tout ça pour dire à celles et ceux qui commencent que je suis très satisfait de ce mode d'alimentation et de vie, par ailleurs essentiellement bio.
Bon courage à ceux qui sont à la recherche de motivation ou de preuves de la bonne réussite du régime d'Adamo.
Et à Liliber, Karen et tout ceux qui animent ce site (Sorenn).

Bonjour à toi !

Content d'avoir de tes nouvelles et d'apprendre que tout va pour le mieux.

Merci d'avoir pris le temps de partager ton expérience sur le forum, c'est important de montrer aux nouveaux arrivants qu'avec quelques efforts simples au début on peut avoir de grands résultats !

Au plaisir de te lire,

Amicalement,

Guillaume qui aime les messages positifs

Bonjour speed !!

Bon aniversaire !!!moi aussi je viens juste de fêter mes 1 an !!!

Comme toi ,je n'ai pas été malade de tout l'hiver ,on est beaucoup plus résitants !!!!

Bravo pour ta perte de poids !!!

Bonne continuation

Bravo

Malgré une interruption de quelques mois, je constate que pour une fois moi non plus je ne suis pas tombée malade ! Je suis revenue au Miam avec bonheur car cette alimentation me convient aussi très bien.


Je pense que c'est la clé en prévention du vieillissement et de la dégradation de l'organisme si on ne fait pas attention à l'alimentation. Ainsi l'aliment est un alicament

Bonne continuation et @ bientôt