PUPUCE : nouvelle venue

[PUPUCE]

bonjour !
je viens de m'inscrire et j'essaie de visiter ... J'ai du mal à trouver les réponses aux questions qui ont ete posees dans la foire aux questions.Comment obtenir des listes pour le groupe O sécreteur et non sécreteur? Pupuce.
Je me suis inscrite hier mais j'ai commence progressivement il y a une semaine. comme en témoigne d'autres messages j'ai eu des problèmes de gaz très importants et ca continue.mais je me sens beaucoup plus légére et j'ai perdu 3 kilos. pour comprendre combien c'est une victoire laissez moi vous raconter mon histoire.
J'ai 48 ans, j'ai de l'arthrose, de l'hypothyroidie,j'ai perdu l'audition de l'oreille droite et la moitie de l'oreille gauche à cause d'otites séreuses(plus ou moins de l'allergie) je suis colopathe, j'ai la vue trouble à cause de l'aspartam-parait il (des taches sur la cornée) et je pése 94 kilos pour 1,63 soit un IMC de 45.
Les médecins sont sur mon dos depuis mes treize ans (je faisais 75 kilos). on m'a fait faire de très nombreux régimes qui m'ont tous fait grossir soit tout de suite soit des l'arrêt du régime et j'ai toujours eu des problèmes digestifs (notamment -pardon pour les détails peu ragoûtants- des émissions fréquentes d'une sorte de mucus à l'anus, et ce sans contrôle de sphincter...) et j'ai des apnées du sommeil ( je dors avec un appareil respiratoire).
Je suis reconnue handicapée et suis malade environ 20 jours par mois (vertiges de l'oreille interne à cause de maladie ORL.
La semaine dernière je suis allée voir une amie de 84 ans qui m'a gardée à manger. Comme je rechignais à me resservir (je veille sur ma ligne!) elle m'a demandé de quel groupe sanguin je suis, puis m'a expliqué le programme 4 groupes... elle m'a prêté le livre. Pas convaincue du tout mais n'ayant rien à perdre j'ai commencé. J'ai terminé les produits néfastes que j'avais à la maison et n'achète plus que des bénéfiques je finis les neutres.
Je navigue en territoire inconnu, mais pleine d'espoir. J'accepte volontiers tous les conseils. Merci de m'avoir lue.
PUPUCE DE TOULOUSE FRANCE

[sido]

bienvenue sur le forum !!

tu n'es pas au bon endroit pour les demander, mais patiente un peu tu vas recevoir ça sous peu !!

bon début à toi !

[Sorenn]

Bonjour et bienvenue !

Ici, tu vas pouvoir essayer par toi même de définir une alimentation qui te fasse du bien, apprend bien de la liste que liliber t'a transmis et tu verras petit à petit de bons changements arriver.

Oublie les "régimes alimentaires" restrictifs et apprend à modifier ton hygiène de vie générale, tu as toutes les chances de voir ta situation évoluer par ce biais.

Au plaisir de te lire et de répondre à tes questions,

Amicalement,

Guillaume le chasseur qui n'aime pas les régimes amincissants et restrictifs

[liliber]

bonsoir PUPUCE
j'ai fait l'envoi de ta liste O mais pas de la NS , je vais le faire de suite .
il faut bien savoir que la liste NS ne donne que les aliments qui changent de statut , exemple avocat à éviter dans la liste S et bénéfique dans la liste NS .
bienvenue sur ce forum
amitiés @+

[Vincianecici]

Bonjour Pupuce.

dans ce mode de vie.

Tu dis que tu termines les neutres, tu peux en manger, si tu ne manges que des bénéfiques, tu risque de tourner en rond et de te décourager à manger toujours les mêmes choses.

Bon courage et bon miam.

Vinciane

[PUPUCE]

Merci à tous pour vos conseils.
J'ai bien pris note des conseils pour les aliments neutres. J'ai lu les messages sur les algues. Mais je patauge un peu. Il faut les prendre durant 3 mois et ensuite de temps en temps ?
J'ai lu aussi que les yaourts passaient dans les aliments neutres pour les O , J'ai peut etre mal compris... Merci PUPUCE.

[PUPUCE]

Salut
C'est encore moi. Je viens de faire le test du genotype. Je n'ai pas bien compris sinon que ca m'irait mieux...A bientot PUPUCE

[PUPUCE]

A propos des cheveux blancs ça n'a rien à voir je crois. Dans ma famille du coté de mon père tout le monde a les cheveux blancs avant 40 ans et du coté de ma mère on a quelques cheveux blancs vers 55 ans. J'en ai 48 et chez moi il faut les chercher. mon frère est tout blanc depuis de nombreuses années.
Pour ce qui est de pouvoir tuer des animaux, je crois que ça change dans le temps. A 20 ans j'étais vegetarienne mais mes parents avaient des poules et je n'aimais pas leur façon de les tuer, ja trouvais qu'il les faisaient souffrir. Alors je l'ai fait moi meme alors que je n'en mangeais pas. Ca n'a pas été facile, j'en ais pleuré pendant des jours et des jours et tout le monde croyait que j'en mangerais. Et bien non.
Avec le temps j'ai remangé de la viande (invitation ou autre) . Avant le régime MIAM (0+ secréteur génotype -je crois) Jemangeais de la viande 1 OU 2 fois par semaine. Aujourd'hui je suis tellement mieux -la pleine forme- que je n'y renoncerais plus; comme le dit un des témoignages je fais passer 1 animal avant les autres : MOI. Je reste néanmoins contre les élevages intensifs -pour les animaux, pour nous, pour la planète- mais malheureusement il faut que les mentalités évoluent. Le respect des autres et aussi de aussi de soi meme, pour que les choses changent. C'est pareil pour le miam. Mes amis me voient en forme - ils n'ont pas l'habitude- alors ils me demandent, je leur dit et ils se marrent, ils se disent que cette fois la tete est touchée!
Pour ce qui est de l'exercice je me croyais pantouflarde. Maintenant je sais que c'est faux. J'étais simplement à bout de forces, a bout de courage et de moral.
Ecoutez une vieille de 48 ans : il faut du temps au temps. Il m'a fallut 48 ans pour trouver le MIAM. L'amie qui m'en a parlé le connait depuis depuis 2 ans. Elle en a 82 ! Elle m'a dit que depuis elle rajeunit.
Courage Guillaume. A bientot . PUPUCE.
COURAGE GUILLAUME. A BIENTOT PUPUCE.
PS : J'AI REMANGE DE LA VIANDE 15 ANS APRES L'HISTOIRE DES POULES... PS" : POURQUOI JE N'AI PAS DE JOLIS SMILEYS COMME VOUS ?

[PUPUCE]

Salut ! Quand on est O + secreteur genotype on peut manger des graines germées de quoi ? PUPUCE

[liliber]

bonjour
un message de PUPUCE posté dans la rubrique sport mais je pense qu'il est plus à sa place dans son suivi

j'ai toujours essayé de marcher malgré mes problèmes de santé mais souvent je renonce à cause de la fatigue .
mais depuis une semaine je fais des marches d'une H (environ 5 km )et depuis 3 jours je remonte mes 4 étages en courant sans m' essoufler.
hier j'ai fait une marche de 4 km et l' après midi ( il faisait beau )une autre de 6 km .
en rentrant j'avais encore assez d'énergie pour passer l'aspirateur puis faire un peu de couture .
j'ai la super forme et toutes ses choses qui me coûtaient avant , je les fait avec enthousiasme .
pour tous vos conseils .
pupuce