Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

bonjour et bonne année à tous.....
depuis des années je ne me sens pas bien toujours fatigué,douleur anxiété
récemment j'ai des malaises à l'estomac qui me réveille la nuit...je suis à bout
en allant à la librairie la semaine dernière je suis tombé par hasard sur le livre qui parle de l'alimentation et des groupes sanguins
je me suis reconnu...les symptomes etc...
j'ai fait des recherches et j'ai trouvé ce site qui m'a beaucoup guidé dans ma démarche
ce matin grand ménage dans le garde manger.....c'est fini les fêtes....lolll et j'ai ai parlé à mon mari,
le mettre au courant de mes intentions...j'ai tout à gagner...de toute façon le medecin,ne trouve pas ce que j'ai.....alors,je vais mettre toutes les chances de mon côté.....

Bonjour vievie,

Je te souhaite une bonne année et la bienvenue parmi nous.

Tu verras qu'il n'est pas si difficile de se faire du bien, de nouvelles habitudes dans la cuisine et le frigo, de nouvelles activités, un renouveau et de la découverte, quoi de mieux pour bien débuter une année ?

Je t'invite à lire les premiers conseils pour le choix des algues ainsi que les premiers pas dans l'alimentation groupe sanguin O

Pour ce qui est de vider les placards, penses à faire plaisir à ceux qui peuvent se nourrir de ce dont tu n'as plus besoin

Belle journée à toi,

Guillaume le chasseur qui avait offert ses pâtes à des gens A

bonjour vievie
voilà de bonnes résolutions et le livre de D'ADAMO n'est pas tombé sous tes yeux par hasard , en quelques semaines tu pourras voir du changement dans tous tes soucis de santé .
donc bons débuts à toi et suis les premiers conseils de sorenn .
amitiés @+

Salut Vivi,

Bon courrage et plein de petit bonheurs avec ce mode de vie, et pour toute cette année.

Bien à toi.

Vinciane

pour vos bons mots d'encouragement....ça fait 2 jours que je dévores tout ce qui est écrit sur ce site......j'ai tellement d'espoir,pour me sentir mieux...
déjeuner et diner (petit déjeuner et déjeuner) `pas très compliqué avec les bonnes infos....juste pour l'ordre de consommer les fruits et les boissons quand on regarde les menus c'est pas clair pour moi.....je vais m'ajuster les bonnes habitudes....et la santé je suis du groupe o demain lundi retour au conditionnement physique après les fêtes.....bonne journée

bonjour vievie
bienvenue à toi, avec les bons conseils de sorenn et de liliber , ta vie va radicalement changer avec en prime une nouvelle santé que demander de mieux pour la nouvelle année

Bonjour et bienvenue sur le forum!

Tu vas apprecier ce nouveau mode d'alimentation j'en suis certaine etant O comme toi.

Un petit pas a la fois pour voir et ressentir de bons resultats!!

A+

Bonsoir Vievie et bienvenue à toi,
Je n'ai aucun conseil qui pourrait t'aider pour l'instant, je débute tout comme toi, j'ai perdu 600gr la 1ère journée c'est pas beau la vie faut que ça dure et je vais mettre tout en oeuvre pour y arriver. Alors je te souhaite la même chose,un formidable combat et une année 2010 à la hauteur de tes espérances. Bonne année, à bientôt

bonjour,
après 3 jours seulement je sens une différence...je dors mieux...
je ne l'avais pas mentionné,mais je fais aussi de la fibromialgie....j'ai supprimé le blé,le laitage et je mange mieux...je continue de faire mes recettes habituelles,mais je les modifie,je cherche sur internet par quel ingrédient je peux en remplacer un autre...ce matin j'ai mangé du petit pain de seigle 100 pour 100...oufffffffff c'est pas évident,mais avec de la confiture....c'est bon
je me suis fais un petit journal pour écrire ce que je mange,le temps de m'habituer,et ça m'aide a retenir ce que je peux manger ou pas....
bonne continuité
vievie

bonsoir vivie
félicitations 3 jours et déjà tu observes des changements ,bravo !
tu dors mieux car ton estomac est moins sollicité pour assimiler des aliments qui ne lui convenaient pas .un peu simpliste mon explication mais j'y crois .
on parle de fibromyalgie à cette page aujourd'hui :
viewtopic.php?f=21&t=2721&start=10
amitiés @+