Les débuts de belle de mai.

[belle de mai]

bonjour à tous


je me présente belle de mai depuis de nombreuses années j'ai des problèmes de poids, chemin parcouru comme beaucoup de personnes, en essayant de nombreux régimes qui marchent le temps du régime, mais pas efficace, je cherche depuis longtemps une méthode d'alimentation j'ai cru l'avoir trouvé avec une méthode sd mais les aliments ne me convenaient pas, donc j'ai abandonné, et j'ai entendu parlé de la méthode du groupe sanguin, ça fait une semaine que j'essaie de trouver un forum , j'ai acheté un livre du dr Adamo le régime génotype, mais je me suis trompée donc j'ai trouvé un autre livre 4 groupes sanguins 4 mode de vie et je m'aperçois que je me suis encore trompée, car je voulais tout simplement le régime concernant mon groupe O voilà toute mon histoire, j'espère que je trouverai l'aide dans ce forum

j'aimerais avoir la liste des aliments du groupe O-,

[belle de mai]

bonjour

nouvelle venue dans cette méthode je commence dès aujourd'hui, j'attends ma liste d'aliments j'espère que ça va aller et faire disparaitre tous mes maux,

[sido]

salut belle,

et bienvenue sur le forum !! félicitations aussi !

Une petite présentation de toi et de tes "maux" serait bien, et nous aiderait à t'aider !!!

à bientôt de te lire !!

[Sorenn]

Salut belle de mai !

parmi nous.

As-tu reçu la liste ? (sinon je t'en fais l'envoie)
Je t'invite à lire le sujet "Premier pas dans l'alimentation groupe sanguin O" qui t'aidera à prendre tes marques.

Comme le dit Sido, une petite présentation de ta personne et de ce qui te motive serait utile pour que l'on puisse t'aider au mieux.

A bientôt !

Guillaume le chasseur qui aide les nouveaux comme les moins nouveaux !

[liliber]

bonsoir belle de mai
tes achats ne sont pas inutiles et surtout le livre génotypes ! le Dr. Peter J. D'Adamo a affiné continué ses recherches pour en venir à 6 GénoTypes prenant en compte en plus du groupe sanguin, l'anatomie de chaque personne.
dans la section GénoTypes du Forum toutes les informations nécessaires pour savoir quel est le régime le plus approprié pour toi .
bonne découverte .
amitiés @+

[Sorenn]

Re bonsoir belle de mai et une nouvelle fois bienvenue !

En ajout à la réponse de liliber un lien vers le sujet pour savoir s'il convient mieux de passer par le génotype ou par le groupe sanguin.

Je t'invite à lire le sujet "Premier pas dans l'alimentation groupe sanguin O" qui t'aidera à prendre tes marques.

Tu verras qu'ici on ne parle plus de "régime" dans le sens "amincissant" mais de régime lié à une hygiène de vie complète comprenant tout ce qui est important comme règles de vie pour une bonne santé.

Prend le temps de consulter le site et fait bonne lecture des livres du docteur.

Tout ce qu'il y a à la clef, c'est la forme et la santé !

Au plaisir de te lire,

Guillaume le chasseur qui croit en l'hygiène de vie lié à cette méthode

[belle de mai]

beaucoup pour votre accueil, j'ai consulté le site cet après midi, et on apprend beaucoup de choses, j'espère pouvoir retrouver une bonne santé et une meilleure forme, j'attends d'avoir la liste d'aliments car j'ai consulté beaucoup de site et ça se contredit

voilà encore et a bientot

[Pico]

Bonjour et bienvenue Belle de mai !

Moi aussi je suis O et j'ai debute ce genre d'alimentation a la fin du mois de septembre.
Je me sens deja mieux et j'espere que ce sera la meme chose pour toi!

Ici tu trouveras tout l'aide dont tu as besoin pour bien debuter ta nouvelle aventure!

A bientot!

[belle de mai]

bonsoir a toutes et tous


de votre accueil, je n'ai pas trouvé de post ou on se présentait alors je vais le faire, depuis l'age de 18 ans je suis au régime, j'étais une enfant mince et à la puberté ça a commencé a être perturbé, bref la spirale des régimes avec perte et reprise, j'ai tout essayé dernièrement des massages pour relancer la machine, j'ai de la cellulite sur les cuisses assez importante, et un surpoids de 15 kg avec ça des allergies, et j'ai les sinus bouchés ce qui me procure des ronflements très agréable pour mon mari, j'ai des problèmes de transit avec un mal au coté gauche, le médecin me dit que ce sont les intestins et colon, donc je prends des sachets mais la racine du mal reste, depuis quelques jours j'ai éliminé le blé, j'espère retrouver la santé, et surtout l'énergie,

voilà, ma petite vie, a bientot sur le forum et un grand

[belle de mai]

j'ai acheté de la farine d'épeautre et de seigle au magasin bio et levain d'épeautre afin de faire mon pain, j'espère ne pas faire d'erreur, mon problème est que je mange bien, je travaille dans les ambulances et me horaires ne sont pas top, donc le matin est mon meilleur moment, le sucré passe très vite, j'avais l'habitude (puisque j'ai essayé la chrono ), du fromage avec du pain et ça me calait bien, j'ai regardé les recettes du pti dej et j'ai pas trouvé mon idéal


pouvez vous me donner des idées,

bonne soirée