Maladie rhumatismale inflammatoire

[1973]

Bonjour,

Je cherche de l'aide et des témoignages svp. J'ai depuis 2 ans une maladie rhumatismale inflammatoire non-étiquetée. Douleurs aux pieds, poignets, genous, lombaires et psoriasis. Je suis un régime sans produits laitiers depuis plusieurs années qui m'aide un peu. J'ai également commencé un régime sans gluten depuis 10 mois mais pas strict strict (un excès de temps à autre mais occasionnel). Aucune amélioration constatée. Vu mon groupe sanguin et d'après ce que j'ai lu, je devrai faire encore un gros effort au niveau du maïs et des pommes de terre que je consomme en grande quantité. Pensez-vous que cela peut m'être bénéfique par rapport à mes maux ? - Pourquoi selon vous après 10 mois de sans gluten je n'ai pas la moindre amélioration ?
Merci d'avance de votre précieuse aide.
Salutations

[liliber]

bonjour 1973
bienvenue à toi sur ce forum . ta question est vraiment un sujet que je connais à fond " les inflammations rhumatismales ou autres " expérience oblige .
tout d'abord la vraie éviction du gluten est indispensable et du gluten il y en a partout !
sous le non dextrose et maltodextrine par exemple dans la majeure partie de l'alimentation transformée que tu achètes couramment .
et sûrement même dans tes médicaments alors comment ne pas souffrir toujours !
donc éplucher les étiquettes devient une habitude ,et cuisinez pratiquement nous même toute notre alimentation .
blé, orge, seigle, avoine kamut épeautre grand et petit et peut être millet sont les céréales à gluten .
j'ai remplacé par lupin pour la pâtisserie sarrasin pour les crèpes quinoa et amaranthe quand j'ai envie de céréales , mais avec le temps on se rend compte que ce n'est pas un aliment indispensable au groupe O .
maïs et p. de terre n'ont pas d'influence sur les inflammations mais sur le métabolisme .
JE TE CONSEILLE VIVEMENT DE PRATIQUER L'ALIMENTATION DE TON GROUPE SANGUIN
ta vie changera , plus de souffrances et le tonus qui revient . quand j'ai découvert cette alimentation je ne marchais plus sans souffrir horriblement et les médicaments genre anti inflammatoires s'ils me soulageaient avait d'autres inconvénients pas bénins du tout type constipation chronique .
j'espère que ce que je te dis là te portes à espérer et t'encourages à changer ta façon de t'alimenter .
je fais de suite l'envoi de ta liste groupe O
amitiés @+

[nicole]

bonjour et bienvenue à 1973,

ça fait peu de temps que je suis sur le forum mais je le suis avec grand intérêt pour moi qui suis A et mon mari O.
Mon mari a lui de l'arthrose cervicale et j'ai commencé à réduire le blé en essayant de le supprimer. Liliber, tu parles des pommes de terre que je lui ai supprimé car je l'ai vu dans les aliments poisons. Mais lui adore ça, alors tu penses que je peux les réintégrer si elles n'ont pas d'influence sur le inflammations ?

[liliber]

bonjour nicole
tout d'abord il faut bien savoir que seul le gluten entretien les inflammations et la p. de terre n'a pas de gluten . et c'est toutes formes de blé qui doit être éviter .
plutôt que de réintroduire la p.de terre classique qui est un aliment à éviter , tu peux cuisiner toutes les variétés roses . si tu as déjà fait l'éviction ce sera plus facile d'apprendre à en manger d'autres , dont la patate douce qui doit être courante là où tu vis .
amitiés @+

[1973]

Merci pour les infos mais comme déjà dit je suis le régime sans gluten depuis 10 mois. C'est quand même étonnant de ne pas avoir le moindre résultat,
vous ne trouvez pas ? - En fait, par rapport au régime de mon groupe sanguin, je dois encore supprimer le porc, la viande froide, les pommes de terre et l'eau du robinet sinon mon alimentation était déjà correcte. Est-ce que cela suffira à provoquer une différence au niveau de mes inflammations ??? - Je vais tenter le coup pendant quelques semaines et on verra. La bonne surprise c'est qu'on m'avait dit de stopper la bière et là je peux apparemment continuer d'en boire
c'est cool.

Autre chose me concernant. Je suis déjà maigre comme un clou donc le régime, qui fait plutôt perdre des kilos, ne m'enchantent guère mais bon ça vaut la peine de tenter le coup encore quelques temps.

Merci de votre aide.

[liliber]

bonjour 1973
je t'ai dit comment être vraiment au régime sans gluten , si tu ne comprends pas je ne sais pas que faire .
je suis dans ton cas et chaque fois que j'ai été moins vigilante sur des compléments alimentaires par exemple qui contenaient dextrose et malto je me suis retrouver avec les douleurs .d'autres que moi sur notre ancien forum en témoignaient .
pourquoi l'eau du robinet je suis surprise là !
six ans de pratique et je n'ai pas vu que l'on devait supprimer l'eau du robinet .
je te cite
" je dois encore supprimer le porc, la viande froide, les pommes de terre et l'eau du robinet sinon mon alimentation était déjà correcte. Est-ce que cela suffira à provoquer une différence au niveau de mes inflammations ??? -"

non ce ne sont pas ces aliments qui agissent sur les inflammations , mais sur le bon fonctionnement de ton métabolisme .
prends tu des médicaments et lesquels il contiennent souvent de la dextrose "conservateur fait à partir du sucre du blé " le monde médical dit que ce sucre ne contient pas de gluten mais j'en ai fait l'expérience bien involontaire et je ne pouvais à nouveau plus marcher .
quand à la bière je viens de vérifier sur la type base mais elle est bien à éviter pour les O .
amitiés @+

[nicole]

tu me fais rire Liliber quand tu dis "toutes les variétés" en parlant des pommes de terre. Ici, on trouve une variété de blanche et une de roses ! Il n'y a que des pommes de terre nouvelles, toute l'année ! Et bien-sûr des patates douces, mais mon cher mari n'aime pas le gout sucré !

Et comme toi, 1973, il n'est pas très gros et je n'ai pas non plus envie qu'il maigrisse davantage, mais peut-être vaut-il mieux un ou deux kg en moins et une bonne santé, non ? En tout cas ça vaut le coup d'essayer.

J'ai commandé mon livre des génotypes. Il me tarde de l'avoir, mais je dois attendre environ 3 semaines. Et oui, pas que des avantages à vivre si loin sur une ile !

[liliber]

bonjour nicole
oui il n'y a pas que des avantages à vivre sur une île !
as tu déjà lu le post de POUL 21 qui vit en guadeloupe tu le trouve dans le forum " le coin des parents "
il y a 2 variétés de patates douces l'une n'est pas sucré , peut être que tu trouveras !
quand à la crainte de perdre du poids il faut bien comprendre que cette alimentation rééquilibre votre métabolisme .
donc vous perdrez du poids si vous en avez de trop et en prenez si votre poids n'est pas à son équilibre .
amitiés @+

[charlane]

Bonjour 1973
Ce mode alimentaire n'a pas que pour objectif de favoriser la perte de poids. Il suffit de manger des quantités normales d'aliments compatibles et la balance reste stable.
En ce qui me concerne, je ne perds plus de poids et n'en reprends pas non plus depuis que mon corps a retrouvé son poids de forme.
Difficile à expliquer mais je le ressens, il s'est équilibré et j'ai appris à remanger autrement.
Charlane

[nicole]

à toutes les deux pour vos explications. Vu votre expérience, je vous crois volontiers.