Je suis nouvelle

[liliber]

bonjour floor
je fais de suite l'envoi de la liste O
et la lecture du forum t'en apprendras plus . n'hésites pas à poster tes questions je m'absente pour la journée mais d'autres te répondront .
bienvenue sur le forum
amitiés @+

[Sorenn]

Bonjour à toi floor et bienvenue !

Tu es matinale dis donc pour un jour férié !

En farfouillant sur le site (en haut, le bouton Site, à coté de la bannière) et dans les sections "Question sur le régime, groupe sanguin O" et "Ou en êtes vous ceux/celles du groupe sanguin O" (ou tu peux d'ailleurs créer un fil de discussion à ton nom qui permettra de te présenter et de faire un suivi de tes débuts, nous pourrons ainsi facilement te répondre ) tu devrais facilement trouver des réponses à tes questions.

Si tu as des questions en particulier, n'hésite pas, nous sommes plusieurs à adorer répondre !

Pour une explication courte, le régime groupe sanguin permet de libérer ton corps de toutes les toxines qu'il a accumulé toutes ces années ou tu mangeais des aliments que tu ne savais pas mauvais pour ton organisme. (qui sont cause de stress, fatigue, sur-poids, mauvaise humeur, etc...)

Il rééduque à une hygiène de vie correcte et permet de prendre soin de soit en faisant attention à ce qu'il y a dans notre assiette et en ayant un rythme de vie qui nous correspond (hygiène, sport, sommeil...)

Il existe deux régimes maintenant, le Régime Groupe Sanguin (ou RGS) et le Régime GénoType (ou RGT), le RGT est la nouvelle découverte du Dr D'Adamo, tu peux faire un test simple pour savoir lequel te convient le mieux, on en parle sur le forum dans ce sujet.

Tu peux commencer sans soucis par le RGS et une fois habituée partir sur le RGT si le test le préconise.

Avec de la motivation la démarche est réellement simple

Courage, ça va venir petit à petit,

Amicalement,

Guillaume le chasseur qui aime aider les nouveaux venus

PS: devancé par liliber ! Quelle vitesse !

[gime]

bonjour floor -
bienvenue sur le forum -
sorenn vient de te donner toutes les explications -
ns sommes contents de t'avoir parmis nous - tu verras tu te sentiras nettement mieux en pratiquant le RGS -
en attendant de tes nouvelles -
reçois toute mon amitié
bizzz
gime

[Sorenn]

Supprimer les farines glutineuses en s'appelant Floor ! C'est un vrai combat !

Courage, petit à petit l'oiseau fait son nid.


Guillaume le chasseur qui attend que le nid soit plein pour en manger les œufs.

[opositif]

Bonjour et

Cela fait quinze jours que je suis cette méthode et c'est vraiment super, on s'y habitue vite, tu verras.

N'hésites pas à consulter les recettes du forum, ça aide bien pour comprendre que l'on peut continuer à consommer de la farine mais de la farine de seigle, d'épeautre par exemple au lieu de la farine de blé.

C'est en étudiant la liste des aliments bénéfiques et les recettes que j'ai compris très vite la façon se substituer des aliments à d'autres.

@ bientôt !