Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour !

J'ai 23 ans et des problèmes de santé dès l'enfance m'ont vite amenée à reconsidérer mon rapport à l'alimentation. Après de multiples remises en question d'habitudes alimentaires (qui en disent long sur soi-même, nos aspirations, nos désirs... nous ne sommes pas qu'un tas de chair inerte!), j'ai envie de laisser une chance au régime des groupes sanguins.

Ce régime m'attirait déjà, j'ai lu le bouquin à l'époque puis laissé en veilleuse. Depuis quelques semaines je consomme beaucoup de produits laitiers, de pommes de terre et c'est une catastrophe. Tiens, tiens!

Bref, j'ai envie de découvrir par moi-même... Tout en douceur, je vais tester une semaine sans produits laitiers. Il faut savoir aussi que j'ai un système digestif assez affaibli et un côlon ultra sensible (voire paralysé partiellement, mais les médecins ne savent pas le dire). Autant dire que les changements je les sens bien, et en plus les résultats sont rapides chez moi.

C'est donc ma 1ère expérimentation.

Bonne journée !

Bonjour Ink et bienvenue sur ce forum.
J'espère que cette nouvelle alimentation te fera le plus grand bien.
A bientôt de nous dire ce que tu ressens.
Charlane

Bonjour ink !

Courage petite chasseuse et bienvenue à toi, si tu lis ma présentation (ici et sur l'ancien forum) tu verras que j'ai passé pas mal de temps malade moi aussi avant d'en venir au RGS puis au GénoType.

Je suis à peine plus vieux que toi, j'ai nettoyé mon corps petit à petit en enlevant les aliments les uns après les autres.
D'abord le lait, puis le gluten, la pomme de terre et le maïs et j'en suis enfin venu à la liste complète en environ 3 mois.

La phase de détoxification peut sembler difficile, mais, il faut en passer par là, nous les O, on sait comment bien se nettoyer rapidement, mais, le colon en prend un coup (c'est d'ailleurs un des organes les plus sensibles dans notre groupe)

Après cette étape passée (ça avait duré quelque chose comme 1mois pour moi qui abusais des aliments à éviter) tu verras qu'il n'y a que du mieux.

Si tu as des question et si je peux t'aider, ce sera avec plaisir.

Il te faudra un cri totem aussi, c'est important.

Moi j'en ai un.

**prend une grande inspiration**

**hurle**

AAAAAAAAAAAAAAAARTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICHOOOOOOOOOOOOOOOOOOKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!


C'est chouette hein ? C'est important pour un chasseur !

Je te souhaite que du bon pour la suite,

A bientôt et encore bienvenue.

Guillaume le chasseur hurlant.

pour ton grand cri libérateur!

j'ai une question à te poser, tant qu'on y est! à propos de la viande. pour ma part, je n'en mange quasiment jamais et je suis tellement dégoutée de la viande des supermarchés bourrés d'antibiotiques que je m'en passe volontiers. ceci dit, il me serait possible de me procurer facilement de la viande provenant d'animaux élevés dans des fermes biologiques. mais ça m'interroge.

peux tu, peut etre me faire part de ta propre expérience avec la viande? tu en manges actuellement? tu en mangeais déjà avant?

il faut aussi penser à notre terre et voir dans quel état elle est dans l'état actuel des choses. est-ce que ça ne poserait pas problème si tous les O se mettaient à consommer de la viande? ne fut-ce que du point de vue environnemental?

Salut,

Alors c'est un sujet qui m'intéresse énormément.

Avant le MIAM, j'étais un gros mangeur de viande et de tout le reste, une entrecote de 1k500gr ne me faisait pas peur.
Et je faisais 100kg pour 1m70 !

L'été dernier je ne mangeais déjà plus d'animaux plus gros que moi (car je ne mangeais que ce que je pouvais tuer à main nue, je suis un peu farfelu, je sais.)

Puis, j'ai essayé de tuer une poule, gros échec, j'ai arrêté tout simplement de manger de la viande. Je suis devenu Piscivore en septembre 2008.

En décembre 2008 je suis devenu végétarien strict (autrement appelé Végétalien) car je respecte autant que possible le règne animal et je ne supporte pas le "meurtre organisé" qu'a provoqué la société de consommation, ça a duré 3 mois, j'ai repris 3kg et je suis tombé malade et j'en paie encore le prix. Je suis maintenant redevenu piscivore (j'arrive à les tuer les poissons les pauvres... ça me fait moins mal)

Il faut mettre d'un coté santé et de l'autre philosophie.

Quand je mangeais de la viande, j'allais mieux. Pas de problèmes intestinaux, de l'énergie à revendre, j'étais moins colérique.
Quand j'ai été végétarien, mes intestins me détestaient. J'étais nerveux et je ne savais pas trop ce que je voulais. J'avais souvent faim.

Le piscivorisme, je mange donc des œufs et du poisson. Niveaux intestins ça va mieux, niveau caractère, aussi, mais c'est pas ça quand même. Je continue à avoir très faim. Il manque quelque chose même après un repas copieux, mon corps reste demandeur.

Pour l'instant je suis prêt à sacrifier un peu de ma santé pour mes convictions, j'ai plus d'énergie que les gens qui mangent "de tout pour être en bonne santé" et j'arrive à faire du sport quotidiennement en plus de mes diverses activités.

Tout le monde est différent, donc, peut être que certains O ont moins besoin de viande que d'autres, ce qui est certains c'est qu'il ne faut pas abandonner l'alimentation carnée si on veut être en bonne santé.

Je pense que j'arriverais un jour à manger un peu de viande "pour ma santé" (en trouvant des animaux élevés respectueusement et tués dans le but de nourrir et non pas de gaspiller.) tout en gardant une dominante du poisson. Mes ancêtres sont principalement situés sur des côtes et la majorité en Sardaigne, ce qui pourrait expliquer le peu de viande et le plus de poisson. Enfin, j'affine la chose.

Donc, si tu te sens capable de manger de la viande (au moins le minimum préconisé), fait le, au moins un moment, si ton corps s'y habitue tant mieux, si tu vois que tu as du mal, soit supprime des prises ou réduit les quantités.

Appliquer la liste drastiquement sans se poser de question est très simple. Apprendre à s'écouter et à interpréter le langage du corps, ça c'est plus long et c'est tout l'intérêt de cette approche de l'hygiène de vie.

Le mieux est d'essayer et de faire les modifications qui te semblent bonnes pour toi

Voilà, en espérant avoir pu t'aider.

J'ai fait un peu court sur mon histoire car tu peux la trouver sur le forum ou me la demander par MP ou mail.

Bonne continuation à toi,

A bientôt,

Guillaume le chasseur changeant.