Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

un copier coller d'un MP reçu ce matin

nouvelle venue
De: rondelette85
A: liliber
Bonjour
nouvelle venue sur ce forum, j'aimerais recevoir le liste des aliments qui conviennent (ou sont nocifs) pour les personnes du groupe O.
Je suis O+, j'ai 40 ans et des problèmes de sur-poids depuis toujours mais qui se sont aggravés depuis que j'ai arrèté de fumer il y a plus d'un an !!! De plus mon activité professionnelle ne me permet pas de trop bouger : je suis chauffeur de taxi !!!
Voilà, vous savez tout et j'espère que ce style de vie (et non pas régime) va pouvoir m'aider à me sentir mieux dans ma peau !!!
Merci d'avance

rondelette85

bienvenue à toi!

bienvenue Rondelette sur le forum du MIAM -
si tu as reçue ta liste - commençe déjà à supprimer le blé et les laitages - et tu verras, cela s'arrangera -
pas facile de rester assise toute une journée en taxi je suppose - mais courage, accroches-toi et donnes nous de tes nouvelles prochainement -
amicalement
gime

futur ancienne rondelette.

Bravo, tu as arrêté de fumer, chapeau, c'est déjà un grand pas vers la santé !

Pour l'exercice, même minime dans la journée, il te sera toujours bénéfique (ne serait-ce que 15 minutes).

Pour ce qui est de te sentir mieux dans ta peau, c'est certain que la démarche que tu entreprends va t'y aider !

Bon débuts à toi et à bientôt.

Guillaume le chasseur de cigarettes.

ex rondelette
Car avec ce règime no problème,tu vas les perdre des kilos,en plus de retrouver la pêche!
Ce forum est gènial ! Etre aidè,c'est important,tu peux compter sur ces membres.

Bidulebelle devenue :

Bonjour toi

.... tu sais je fais un jour à la fois et un grand pas chaque fois

Au plaisir

Auroreboreale ( fleur)

pour aurore boréale
ravie de ton retour parmi nous et si je comprends bien tu n'as pas lâché le RGS et tu le suis tranquillement ; bravo à toi et au plaisir d'avoir un peu plus de nouvelles de toi .
amitiés @+

Coucou, me revoilou !!!!

Tout d'abord un ENORME à tous pour votre soutien et vos messages d'encouragements!!!
Un tout particulier à Guillaume pour ses signatures toutes plus fofolles les unes que les autres!!!
Eh non, je ne vous ai pas oublié, bien au contraire ; depuis le 5 avril, date de mon inscription, je suis venue régulièrement sur le forum pour vous lire et prendre quelques bonnes idées çà et là.
Je me suis inscrite avec un bon 80kg (rondelette est un doux euphémisme!!!!). J'ai entamé le régime tout doucement puisqu'il me restait dans mon frigo quelques jus d'orange, quelques litres de lait et dans mes placards des céréales à finir !!!
Après un bon mois de MIAM (comme j'ai pu le lire chez certains!) j'affiche un bon 76 au compteur!!!!! Et de -4 kg !!!! Je ne vous cache pas ma satisfaction et mon bonheur de perdre environ 1 kg par semaine!!! Mais il en reste encore au minimum 6 et au maximum 11 !!!!
Mais voilà, depuis quelques jours, je stagne. J'ai donc commandé le livre du Dr d'Adamo et fais le test du génotype : je suis une cueilleuse !!!! J'ai vaguement survolé les listes d'aliments et me suis aperçu que le poulet était à éviter ainsi que le chou (brocolis y compris) et que le pain d'épeautre qui avait réussi à remplacer ma bonne baguette était maintenant à éviter!!!! Maigre consolation nous avons le droit au chocolat !!!!
Avec les "beaux" jours de notre printemps, j'ai recommencé à marcher dans ma campagne vendéenne bien verdoyante en ce moment et , quand je vais rechercher mes clients à l'hôptal, je prends les escaliers au lieu de l'ascenseur. Je réussis à monter 4 à 5 étages : qui l'eut crû ??? Surtout pas moi l'année dernière!!!!!
Contrairement à certains je n'ai pas de problème de santé, mais j'ai pu remarquer que ma peau qui avait tendance à "boutonner" s'est calmée!!!
En conclusion, pour l'instant "c'est tout bénèf."
Je vais donc m'atteler à ma nouvelle liste et continuer dans cette bonne voie, enfin je l'espère.

J'allais oublier : pouvez-vous me faire parvenir la liste des aliments pour le groupe A : c'est pour une collègue qui a vu les premiers résultats d'avance.
A bientôt

Bravo Rondelette,
quel beau parcours -
continue comme çà -
a bientôt pour des nouvelles
amitiés
gime

Bonsoir Rondelette

J'en profite pour te souhaiter la sur le forum.Bravo aussi pour les résultats obtenus.Comme toi j'avais stagner au niveau de mon poids et ce qui a permis de réamorçer la perte je pense que ça a été la cure de broméline (substance qui se trouve dans la tige de l'ananas),que j'ai suivi pendant 3 mois.
Bonne continuation,je te fais parvenir la liste A pour ta collègue,bon début à elle.

Amitiés , Crumbell